摘要： 一、坐月子可以吹空調(diào)嗎二、坐月子可以適當(dāng)吹空調(diào)，只要做好防護(hù)措施即可。在我國的傳統(tǒng)觀念中，產(chǎn)婦總是被保護(hù)在“密閉”的環(huán)境中，老人們總說產(chǎn)婦不能吹風(fēng)、風(fēng)扇、開空調(diào)，否則會(huì)陷入月子病。...

一、坐月子可以吹空調(diào)嗎

二、坐月子可以適當(dāng)吹空調(diào)，只要做好防護(hù)措施即可。

在我國的傳統(tǒng)觀念中，產(chǎn)婦總是被保護(hù)在“密閉”的環(huán)境中，老人們總說產(chǎn)婦不能吹風(fēng)、風(fēng)扇、開空調(diào)，否則會(huì)陷入月子病。其實(shí)這是不對的。

夏天坐月子可以適當(dāng)吹空調(diào)。因?yàn)樾聥寢屔眢w虛弱，生完孩子后汗液分泌會(huì)更旺盛，尤其是夏天，高溫會(huì)增加新媽媽的汗液，所以產(chǎn)婦在坐月子時(shí)可以適當(dāng)吹空調(diào)。如果室內(nèi)溫度過高，新媽媽體內(nèi)的熱量無法排出，不僅會(huì)導(dǎo)致痱子，產(chǎn)褥期還會(huì)中暑，阻礙產(chǎn)后恢復(fù)。

而且適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)，再加上注意通風(fēng)，也讓室內(nèi)空氣流通更加順暢，可以防止空氣中細(xì)菌的感染。產(chǎn)婦坐月子不能蓋太多，空氣流通是最好的散熱方式，降低環(huán)境溫度。母嬰室可以開空調(diào)或者吹風(fēng)扇降低室溫，只是不要吹在母嬰身上。

三、坐月子期間吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

坐月子吹空調(diào)可以，但不代表隨便吹。適當(dāng)吹空調(diào)對坐月子是有幫助的，但是坐月子吹空調(diào)也有很多需要注意的地方：

四、空調(diào)不能直接對著人吹

空調(diào)是用來降低室內(nèi)溫度，進(jìn)而降低人體溫度的。如果風(fēng)直接吹向產(chǎn)婦，會(huì)直接降低人體溫度，沒有一個(gè)過渡過程。而且空調(diào)風(fēng)一般比較涼，產(chǎn)婦容易著涼，造成“熱感冒”。

注意，即使冬天空調(diào)吹暖風(fēng)，坐月子期間也不宜長時(shí)間吹空調(diào)，空調(diào)只對人吹。

五、空調(diào)溫度不能開太低

夏天很多人貪涼，經(jīng)常把空調(diào)溫度開得很低，容易感冒。一般溫度調(diào)節(jié)在25-28度為宜，室內(nèi)外溫差不要太大。產(chǎn)婦室溫要適中，一般在22~24。

六、吹空調(diào)最好穿長衣長褲

坐月子期間要特別注意手腳的保護(hù)。如果你感冒了，你的肩膀和腿腳就會(huì)酸痛。也可以穿一雙薄襪子。記住這個(gè)時(shí)候千萬不要碰冷水。產(chǎn)婦在空調(diào)房最好穿秋褲。

七、不能長時(shí)間吹空調(diào)

在空調(diào)房里呆太久，容易得空調(diào)病。如果產(chǎn)婦在空調(diào)房里呆一會(huì)兒，可以離開房間一會(huì)兒。吹完空調(diào)，可以關(guān)掉，讓房間自然降溫。晚上最好不要吹空調(diào)。如果吹了，可以調(diào)高溫度，切換到睡眠模式。

八、注意及時(shí)開窗換氣

室內(nèi)空氣要保持流動(dòng)和新鮮，因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，需要新鮮空氣來改變虛弱的狀況，盡快恢復(fù)健康。但是空調(diào)房的空氣長時(shí)間不容易流通。你可以在開機(jī)3小時(shí)左右關(guān)掉，然后隨著房間慢慢升溫打開窗戶，讓空氣對流，讓新鮮空氣進(jìn)入。還可以在房間里排一個(gè)風(fēng)扇，讓風(fēng)對著墻吹，讓室內(nèi)空氣更容易流動(dòng)，空氣更清新。

九、注意定時(shí)清洗空調(diào)

如果空調(diào)長期不干凈，一些死角很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，吹出來的風(fēng)不干凈，很容易引起一些呼吸道感染。如果被產(chǎn)婦吸收，無疑是對身體的一大傷害。一般來說，一年清洗空調(diào)2-3次最好。通常情況下，空調(diào)開機(jī)前清洗一次，中途清洗一次，關(guān)機(jī)時(shí)清洗一次是比較合理的。

一、坐月子可以吹空調(diào)嗎

二、坐月子可以適當(dāng)吹空調(diào)，只要做好防護(hù)措施即可。

在我國的傳統(tǒng)觀念中，產(chǎn)婦總是被保護(hù)在“密閉”的環(huán)境中，老人們總說產(chǎn)婦不能吹風(fēng)、風(fēng)扇、開空調(diào)，否則會(huì)陷入月子病。其實(shí)這是不對的。

夏天坐月子可以適當(dāng)吹空調(diào)。因?yàn)樾聥寢屔眢w虛弱，生完孩子后汗液分泌會(huì)更旺盛，尤其是夏天，高溫會(huì)增加新媽媽的汗液，所以產(chǎn)婦在坐月子時(shí)可以適當(dāng)吹空調(diào)。如果室內(nèi)溫度過高，新媽媽體內(nèi)的熱量無法排出，不僅會(huì)導(dǎo)致痱子，產(chǎn)褥期還會(huì)中暑，阻礙產(chǎn)后恢復(fù)。

而且適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)，再加上注意通風(fēng)，也讓室內(nèi)空氣流通更加順暢，可以防止空氣中細(xì)菌的感染。產(chǎn)婦坐月子不能蓋太多，空氣流通是最好的散熱方式，降低環(huán)境溫度。母嬰室可以開空調(diào)或者吹風(fēng)扇降低室溫，只是不要吹在母嬰身上。

三、坐月子期間吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

坐月子吹空調(diào)可以，但不代表隨便吹。適當(dāng)吹空調(diào)對坐月子是有幫助的，但是坐月子吹空調(diào)也有很多需要注意的地方：

四、空調(diào)不能直接對著人吹

空調(diào)是用來降低室內(nèi)溫度，進(jìn)而降低人體溫度的。如果風(fēng)直接吹向產(chǎn)婦，會(huì)直接降低人體溫度，沒有一個(gè)過渡過程。而且空調(diào)風(fēng)一般比較涼，產(chǎn)婦容易著涼，造成“熱感冒”。

注意，即使冬天空調(diào)吹暖風(fēng)，坐月子期間也不宜長時(shí)間吹空調(diào)，空調(diào)只對人吹。

五、空調(diào)溫度不能開太低

夏天很多人貪涼，經(jīng)常把空調(diào)溫度開得很低，容易感冒。一般溫度調(diào)節(jié)在25-28度為宜，室內(nèi)外溫差不要太大。產(chǎn)婦室溫要適中，一般在22~24。

六、吹空調(diào)最好穿長衣長褲

坐月子期間要特別注意手腳的保護(hù)。如果你感冒了，你的肩膀和腿腳就會(huì)酸痛。也可以穿一雙薄襪子。記住這個(gè)時(shí)候千萬不要碰冷水。產(chǎn)婦在空調(diào)房最好穿秋褲。

七、不能長時(shí)間吹空調(diào)

在空調(diào)房里呆太久，容易得空調(diào)病。如果產(chǎn)婦在空調(diào)房里呆一會(huì)兒，可以離開房間一會(huì)兒。吹完空調(diào)，可以關(guān)掉，讓房間自然降溫。晚上最好不要吹空調(diào)。如果吹了，可以調(diào)高溫度，切換到睡眠模式。

八、注意及時(shí)開窗換氣

室內(nèi)空氣要保持流動(dòng)和新鮮，因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，需要新鮮空氣來改變虛弱的狀況，盡快恢復(fù)健康。但是空調(diào)房的空氣長時(shí)間不容易流通。你可以在開機(jī)3小時(shí)左右關(guān)掉，然后隨著房間慢慢升溫打開窗戶，讓空氣對流，讓新鮮空氣進(jìn)入。還可以在房間里排一個(gè)風(fēng)扇，讓風(fēng)對著墻吹，讓室內(nèi)空氣更容易流動(dòng)，空氣更清新。

九、注意定時(shí)清洗空調(diào)

如果空調(diào)長期不干凈，一些死角很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，吹出來的風(fēng)不干凈，很容易引起一些呼吸道感染。如果被產(chǎn)婦吸收，無疑是對身體的一大傷害。一般來說，一年清洗空調(diào)2-3次最好。通常情況下，空調(diào)開機(jī)前清洗一次，中途清洗一次，關(guān)機(jī)時(shí)清洗一次是比較合理的。

一、坐月子可以吹空調(diào)嗎

二、坐月子可以適當(dāng)吹空調(diào)，只要做好防護(hù)措施即可。

在我國的傳統(tǒng)觀念中，產(chǎn)婦總是被保護(hù)在“密閉”的環(huán)境中，老人們總說產(chǎn)婦不能吹風(fēng)、風(fēng)扇、開空調(diào)，否則會(huì)陷入月子病。其實(shí)這是不對的。

夏天坐月子可以適當(dāng)吹空調(diào)。因?yàn)樾聥寢屔眢w虛弱，生完孩子后汗液分泌會(huì)更旺盛，尤其是夏天，高溫會(huì)增加新媽媽的汗液，所以產(chǎn)婦在坐月子時(shí)可以適當(dāng)吹空調(diào)。如果室內(nèi)溫度過高，新媽媽體內(nèi)的熱量無法排出，不僅會(huì)導(dǎo)致痱子，產(chǎn)褥期還會(huì)中暑，阻礙產(chǎn)后恢復(fù)。

而且適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)，再加上注意通風(fēng)，也讓室內(nèi)空氣流通更加順暢，可以防止空氣中細(xì)菌的感染。產(chǎn)婦坐月子不能蓋太多，空氣流通是最好的散熱方式，降低環(huán)境溫度。母嬰室可以開空調(diào)或者吹風(fēng)扇降低室溫，只是不要吹在母嬰身上。

三、坐月子期間吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

坐月子吹空調(diào)可以，但不代表隨便吹。適當(dāng)吹空調(diào)對坐月子是有幫助的，但是坐月子吹空調(diào)也有很多需要注意的地方：

四、空調(diào)不能直接對著人吹

空調(diào)是用來降低室內(nèi)溫度，進(jìn)而降低人體溫度的。如果風(fēng)直接吹向產(chǎn)婦，會(huì)直接降低人體溫度，沒有一個(gè)過渡過程。而且空調(diào)風(fēng)一般比較涼，產(chǎn)婦容易著涼，造成“熱感冒”。

注意，即使冬天空調(diào)吹暖風(fēng)，坐月子期間也不宜長時(shí)間吹空調(diào)，空調(diào)只對人吹。

五、空調(diào)溫度不能開太低

夏天很多人貪涼，經(jīng)常把空調(diào)溫度開得很低，容易感冒。一般溫度調(diào)節(jié)在25-28度為宜，室內(nèi)外溫差不要太大。產(chǎn)婦室溫要適中，一般在22~24。

六、吹空調(diào)最好穿長衣長褲

坐月子期間要特別注意手腳的保護(hù)。如果你感冒了，你的肩膀和腿腳就會(huì)酸痛。也可以穿一雙薄襪子。記住這個(gè)時(shí)候千萬不要碰冷水。產(chǎn)婦在空調(diào)房最好穿秋褲。

七、不能長時(shí)間吹空調(diào)

在空調(diào)房里呆太久，容易得空調(diào)病。如果產(chǎn)婦在空調(diào)房里呆一會(huì)兒，可以離開房間一會(huì)兒。吹完空調(diào)，可以關(guān)掉，讓房間自然降溫。晚上最好不要吹空調(diào)。如果吹了，可以調(diào)高溫度，切換到睡眠模式。

八、注意及時(shí)開窗換氣

室內(nèi)空氣要保持流動(dòng)和新鮮，因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，需要新鮮空氣來改變虛弱的狀況，盡快恢復(fù)健康。但是空調(diào)房的空氣長時(shí)間不容易流通。你可以在開機(jī)3小時(shí)左右關(guān)掉，然后隨著房間慢慢升溫打開窗戶，讓空氣對流，讓新鮮空氣進(jìn)入。還可以在房間里排一個(gè)風(fēng)扇，讓風(fēng)對著墻吹，讓室內(nèi)空氣更容易流動(dòng)，空氣更清新。

九、注意定時(shí)清洗空調(diào)

如果空調(diào)長期不干凈，一些死角很容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生，吹出來的風(fēng)不干凈，很容易引起一些呼吸道感染。如果被產(chǎn)婦吸收，無疑是對身體的一大傷害。一般來說，一年清洗空調(diào)2-3次最好。通常情況下，空調(diào)開機(jī)前清洗一次，中途清洗一次，關(guān)機(jī)時(shí)清洗一次是比較合理的。