摘要： 人逢喜事精神爽是句很好的話(huà)，我們?cè)趯?shí)踐治療的時(shí)候也發(fā)現(xiàn)保持一個(gè)樂(lè)觀(guān)的心態(tài)對(duì)患者的治療絕對(duì)是個(gè)很好的外部因素。那么，廣大白癜風(fēng)患者怎么才能保持一個(gè)良好心態(tài)和情緒呢，今天就教給大家?guī)渍?..

人逢喜事精神爽是句很好的話(huà)，我們?cè)趯?shí)踐治療的時(shí)候也發(fā)現(xiàn)保持一個(gè)樂(lè)觀(guān)的心態(tài)對(duì)患者的治療絕對(duì)是個(gè)很好的外部因素。那么，廣大白癜風(fēng)患者怎么才能保持一個(gè)良好心態(tài)和情緒呢，今天就教給大家?guī)渍小?/p>

在治療中選擇或者遇到一個(gè)很理解人的醫(yī)生也是很關(guān)鍵的因素。因?yàn)椴∪吮旧砭褪莻€(gè)心理弱勢(shì)群體，他們更需要呵護(hù)和理解，尤其是醫(yī)生的建議更有安慰的作用，因?yàn)樽钪匾氖钦医?jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生。他們是最好還是一個(gè)好的傾聽(tīng)者，可以給你提供心理上的支持?；颊咝枰屗麄兊尼t(yī)生知道他們是否承受精神壓力，因?yàn)獒t(yī)生和心理醫(yī)生可以幫助你減輕壓力?；颊咦约阂矐?yīng)該盡可能多的了解有關(guān)病情和治療方法，這樣才可以和醫(yī)生一起討論，找到更合適的治療方法。

在日常生活中，我們也要自己把自己放開(kāi)，不要把自己封閉在一個(gè)小的圈子里。多同別人進(jìn)行溝通，這樣，你的精神會(huì)放松很多。比如：聊天室里你可以找到相互傾訴的病友，論壇的娛樂(lè)版塊可以讓你放下身心的疲憊。請(qǐng)相信，你的家人，朋友，醫(yī)生，還有很多很多的人在關(guān)心你，支持你。像前面提到的，很多患有白癜風(fēng)的人認(rèn)為遮蓋可以增加他們的自信，所以在找到更好的治療方法之前，遮蓋也未嘗不是一個(gè)好辦法。

白癜風(fēng)曬傷后的處理方法

一、先把牛奶放到冰箱的冷凍室中，在四攝氏度冷凍一會(huì)兒，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。然后把毛經(jīng)放到牛奶中浸濕后，擰干，敷在曬傷的皮膚上。

二、對(duì)于日曬后患者疾病位置出現(xiàn)紅腫、發(fā)炎的癥狀還可以用并困冷敷。吧碾碎的冰塊包在紗布里，放在面部、脖頸、眉頭、胸口等被曬傷的部位，使其充分冷卻，從而使得炎癥和紅腫癥狀得以有效的控制。。

三、等到曬傷的皮膚出現(xiàn)緩解癥狀的時(shí)候，為了避免皮膚干澀、干裂無(wú)法上妝時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)不足一定的水分，沐浴時(shí)用泡沫式敷面霜進(jìn)行保濕，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間再?zèng)_洗掉。再用含保濕成份的潤(rùn)膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對(duì)水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力，從而有效白癜風(fēng)曬傷部位的干澀。

白癜風(fēng)患者飲食上的三點(diǎn)要求是怎么樣的呢？

1、白癜風(fēng)患者皮膚都有顏色變化，所以色素細(xì)胞合成需要銅離子，白癜風(fēng)病人的飲食應(yīng)盡量補(bǔ)充銅離子，可以用銅鍋、銅勺做飯、舀飯，也可適量補(bǔ)充21金維他等含銅離子的保健品。2、俗話(huà)說(shuō)缺什么補(bǔ)什么，吃出來(lái)的病，也可以吃回去。白癜風(fēng)的飲食多吃富含格氨酸與礦物質(zhì)的食物以及硬殼類(lèi)食物：豬肉，烏雞，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海帶，黑豆，花生等。辛辣，酒，羊肉，海鮮，富含維生素c多的水果（如：桔子，葡萄，山楂，草莓等）不能吃。3、不是什么維生素都對(duì)身體有好處，白癜風(fēng)患者就要特別注意。維生素C在色素細(xì)胞合成過(guò)程中能起到抑制作用，因此白癜風(fēng)的飲食中應(yīng)當(dāng)少吃獼猴桃、橙子等富含維生素C的食物