摘要： 什么食物對(duì)胃有好處?1、胃食1、菠菜味甘涼，能潤(rùn)肝燥，益胃，通便。2、洋蔥洋蔥能養(yǎng)胃、消氣，對(duì)食欲不振、消化不良、食物堆積、便秘等都有很好的治療效果。3、橄欖橄欖有醒酒、清胃清熱、...

什么食物對(duì)胃有好處?

1、胃食1、菠菜味甘涼，能潤(rùn)肝燥，益胃，通便。2、洋蔥洋蔥能養(yǎng)胃、消氣，對(duì)食欲不振、消化不良、食物堆積、便秘等都有很好的治療效果。3、橄欖橄欖有醒酒、清胃清熱、開(kāi)胃的作用，吃橄欖可以有效改善飲酒。最好吃的食物是什么。

多吃無(wú)公害食品、蔬菜和谷物，

吃什么對(duì)你的胃最好。

什么食物胃不好吃，十種最養(yǎng)胃的食物。

細(xì)嚼慢咽，充分咀嚼食物，使食物盡可能“細(xì)”，以南瓜為最滋補(bǔ)的食物:南瓜所含的果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜不粗糙。什么是對(duì)胃最好的食物?這些食物對(duì)胃有好處。

花生、蜂蜜對(duì)胃有好處。一些堅(jiān)果可以幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，是對(duì)我們的身體有很多好處，相比核桃、松子、桂圓等。蘋(píng)果、柚子、葡萄、橘子、菠蘿、榴蓮，防止脂肪堆積，補(bǔ)心益氣生津。棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃?；ㄉ?，最好生吃，飯前吃4~6個(gè)，吃太多反而傷胃。有兩種“飲料”可以多喝，一種是牛奶，另一種是熱水，但大家不要在早上空腹喝牛奶，應(yīng)該在早餐后一到兩個(gè)小時(shí)再喝，這樣才能有效吸收牛奶中的營(yíng)養(yǎng)。

什么食物對(duì)胃最有益。

6種流行的“養(yǎng)胃”食物，吃錯(cuò)了背傷胃，每天吃這些，養(yǎng)胃的效果可見(jiàn)一睹。

【范主投稿】我家一直有點(diǎn)頭疼，兩個(gè)孩子，婆婆都沒(méi)帶。我和我的丈夫劉強(qiáng)(化名)承受著巨大的壓力。我的岳母過(guò)去常常假裝她得了胃潰瘍，無(wú)法幫助我們，所以這種情況持續(xù)了很多年。

去年，我婆婆突然說(shuō)她要來(lái)和我們住一段時(shí)間，我很驚訝。老公解釋說(shuō)婆婆肚子不好，家里醫(yī)院也不好，吃了中藥刺激大，要來(lái)這里檢查大醫(yī)院。

我以為我岳母的胃病會(huì)讓她有一種克制的感覺(jué)，但現(xiàn)在她看起來(lái)沒(méi)什么問(wèn)題。她總是恨我在家里干的活少，把壓力加在她丈夫身上，還說(shuō)我不急著做飯。更讓我驚訝的是她為我們做了什么樣的面包和饅頭作為早餐，我不習(xí)慣吃這些，我認(rèn)為這對(duì)我的胃不好。

看著她這樣，我起得很早，我學(xué)會(huì)了做米飯和粥。起初，岳母不好意思不吃我的菜，但半個(gè)月后，她的胃病變得更嚴(yán)重了。后來(lái)，我們?nèi)メt(yī)院找了專家，醫(yī)生解釋說(shuō)，有胃病的病人要特別注意飲食。我做的食物，雖然不刺激，但可能對(duì)她的胃功能不好。

胃是消化系統(tǒng)的重要組成部分，負(fù)責(zé)食物的初始消化和機(jī)械分解。由于現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣和生活壓力，越來(lái)越多的人患有胃病。

一、腸胃疾病患者的胃食。

1.選擇溫和的食物。

喜歡的食物:蔬菜湯、雞湯、米粥等。

忌食:辛辣、油膩、冷飲等。

2.少吃多餐。

分餐制:將三餐分成五、六小餐。