摘要： 椰子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的作用與功能。椰子的功效和功能:椰子味甜、平，入胃、健脾、大腸。果肉具有補(bǔ)虛強(qiáng)、補(bǔ)氣祛風(fēng)、消除營(yíng)養(yǎng)不良、殺蟲(chóng)等功能。能滋潤(rùn)臉部，益人之力，抗饑，治療小兒潔蟲(chóng)、姜癬。椰子...

椰子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的作用與功能。

椰子的功效和功能:椰子味甜、平，入胃、健脾、大腸。果肉具有補(bǔ)虛強(qiáng)、補(bǔ)氣祛風(fēng)、消除營(yíng)養(yǎng)不良、殺蟲(chóng)等功能。能滋潤(rùn)臉部，益人之力，抗饑，治療小兒潔蟲(chóng)、姜癬。椰子水有滋補(bǔ)、清暑解渴、治療熱浪口渴的功效，

椰子有什么好處?

椰子味甘、平，入胃、健脾、大腸。

果肉具有補(bǔ)虛強(qiáng)、補(bǔ)氣祛風(fēng)、消除營(yíng)養(yǎng)不良、殺蟲(chóng)等功能。能滋潤(rùn)臉部，益人之力，抗饑，治療小兒潔蟲(chóng)、姜癬。椰子汁有毒。

關(guān)于“椰子的功效”內(nèi)容。(1)椰子的功效和功能。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):椰子中含有糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能有效補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)。

(2)椰子的功效和效果及禁忌癥，椰子的副作用，如何食用椰子。

1、止咳化痰椰子能止咳化痰，在椰子中加入適量的冬瓜子或黃耳可降火中和，而家里的孩子咳嗽時(shí)不喜歡吃藥。

(3)椰子的功效和功能。

椰子的功能和作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值椰子果實(shí)中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

(4)椰子的功效及禁忌。

椰子的營(yíng)養(yǎng)和藥用成分含有糖、礦物質(zhì)、水、脂肪、維生素等，對(duì)人體健康具有多種功效和作用。然而，食用椰子也有一些禁忌。

(5)椰子的功效和營(yíng)養(yǎng)作用。

椰子肉具有補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)、美容、預(yù)防皮膚病的功能。

椰子水有很好的消暑降溫、生津止咳的功效，還能強(qiáng)心、利尿、驅(qū)蟲(chóng)、止吐。

(6)經(jīng)常喝椰子水，對(duì)身體有幾個(gè)好處?事實(shí)上，不建議這些人服用。

但對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō)，要擔(dān)心的是，飲酒過(guò)多會(huì)增加腎臟的壓力，沒(méi)有滋補(bǔ)腎的效果。4、喝椰子水能補(bǔ)充“羊水”嗎?有些女人在懷孕期間瘋狂地喝椰子汁。

(7)電解質(zhì)水和自制電解質(zhì)法的營(yíng)養(yǎng)保健作用。

哪些人在生活中應(yīng)該避免吃椰子?

1、脾胃虛寒飲食:椰子是一種寒性水果，人體食用后會(huì)加重脾胃寒。脾胃虛寒者脾胃重寒，消化功能弱。食用椰子會(huì)進(jìn)一步加重脾胃的寒氣，削弱消化功能，容易引起腹痛或腹瀉等消化不良癥狀。

2、脾虛重食:脾虛重濕本身就容易出現(xiàn)疲勞或乏力等癥狀，飲食上應(yīng)入陽(yáng)氣、氣血補(bǔ)益的食物。椰子的性質(zhì)屬寒性，人體食用后可清熱去火，食用椰子不利于體質(zhì)的調(diào)理和恢復(fù)。

3、怕冷的人忌食:椰子水屬于冷飲，人體食用后會(huì)加重體內(nèi)的寒冷。怕冷的人容易出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、頭痛或怕冷等風(fēng)寒癥狀。喝椰子水會(huì)加重風(fēng)寒癥狀，不利于健康。

4、尿頻食物:椰子富含鉀和水分，是一種成分非常類(lèi)似人體細(xì)胞液體的飲料，具有利尿作用。尿頻自身尿頻，食用椰子會(huì)加重尿頻癥狀，影響正常生活。

5、糖尿病人少吃:椰子口感甘甜，富含果糖、葡萄糖和蔗糖等含糖物質(zhì)，人體食用后會(huì)使血糖升高。糖尿病患者平時(shí)不宜食用過(guò)多的椰子，以免血糖升高，不利于糖尿病的控制和治療。