摘要： 預(yù)防白癜風(fēng)應(yīng)該怎么做？白癜風(fēng)是一種獲得性局限性或者泛發(fā)性皮膚色素脫失癥，病情發(fā)展到一定的階段，患者的全身都會(huì)出現(xiàn)大大小小的白斑。雖然這種白斑不痛不癢，患者不會(huì)有明顯的感覺(jué)，但是會(huì)對(duì)...

預(yù)防白癜風(fēng)應(yīng)該怎么做？白癜風(fēng)是一種獲得性局限性或者泛發(fā)性皮膚色素脫失癥，病情發(fā)展到一定的階段，患者的全身都會(huì)出現(xiàn)大大小小的白斑。雖然這種白斑不痛不癢，患者不會(huì)有明顯的感覺(jué)，但是會(huì)對(duì)患者的容貌造成很?chē)?yán)重的影響。還會(huì)影響患者日常的交際，對(duì)于今后的生活都是不利的。所以我們需要知道遠(yuǎn)離白癜風(fēng)危害的方法，才能避免這種傷害。

一、少食用維生素C含量豐富的食物

過(guò)多的維生素C會(huì)影響酪氨酸酶活性，影響黑色素細(xì)胞的合成?，F(xiàn)在有很多的女性朋友都想要美白，都會(huì)大量的食用含有維生素C豐富的食物。如果這些食物食用不恰當(dāng)?shù)脑挄?huì)增加患白癜風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。所以，需要引起大家的注意。

二、少接觸橡膠、油漆一類(lèi)的化學(xué)污染物

橡膠、油漆一類(lèi)的化學(xué)污染物都含有醌、酚等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)破壞人體的黑色素細(xì)胞，導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)病。如果長(zhǎng)期處在這種環(huán)境中工作的人，需要著重做好自身的勞動(dòng)防護(hù)。

三、避免皮膚受外力刺激

外傷、手術(shù)傷、刀傷、燒傷都會(huì)促使白癜風(fēng)泛發(fā)。皮膚受到外力的刺激會(huì)影響皮膚中黑色素細(xì)胞的生成。另外，經(jīng)常摩擦的地方也是白癜風(fēng)的一大發(fā)病區(qū)域，所以，大家在日常生活盡量穿寬松的衣服，避免摩擦產(chǎn)生白癜風(fēng)。

白癜風(fēng)飲食應(yīng)注意：

1、維生素C對(duì)白癜風(fēng)的癥狀發(fā)病有影響，所以患者最好遠(yuǎn)離維生素C。盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

2、白癜風(fēng)飲食應(yīng)注意多吃一些含有銅質(zhì)的食物。吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。

3、生活中對(duì)白癜風(fēng)有預(yù)防作用的食物很多，白癜風(fēng)患者應(yīng)該有針對(duì)性的多吃一些這類(lèi)的食物。黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚(yú)、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹(shù)葉均有防治白癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發(fā)物。