摘要： 白癜風(fēng)近年來具有較高的發(fā)病率，也給患者們造成了很嚴(yán)重的危害，如果不能及時治療的話還會出現(xiàn)進(jìn)一步的擴(kuò)散，治療也會更加的不易，下面就詳細(xì)的為大家介紹，怎么預(yù)防白癜風(fēng)效果好呢，下面我們一...

白癜風(fēng)近年來具有較高的發(fā)病率，也給患者們造成了很嚴(yán)重的危害，如果不能及時治療的話還會出現(xiàn)進(jìn)一步的擴(kuò)散，治療也會更加的不易，下面就詳細(xì)的為大家介紹，怎么預(yù)防白癜風(fēng)效果好呢，下面我們一起來看一下，或許對患者的病情有幫助。

注意防曬：強(qiáng)烈的紫外線非常容易破壞皮膚的黑素細(xì)胞，是黑色素?zé)o法合成，最終誘發(fā)白癜風(fēng)，所以在陽光叫強(qiáng)烈時，一定要做好防曬工作。同時，大家日常還要注意保護(hù)好自己的皮膚，盡量避免皮膚的外傷。若有外傷，要及時妥善處理外傷，以免因外傷誘發(fā)白癜風(fēng)。

注意生活習(xí)慣：盡量避免對病情有影響的行為，出門要做好防曬工作，涂上防曬霜，冬天要做好保濕工作，防止皮膚因為干燥缺水出現(xiàn)龜裂，引起外傷，導(dǎo)致白斑擴(kuò)散，白癜風(fēng)加重。

科學(xué)用藥很重要，白癜風(fēng)治療的常用方法之一就是藥物治療。在醫(yī)治過程中，許多藥物富含激素成分，這些藥物雖然對治療有一定的作用，但是時間長了會嚴(yán)重傷害患者身體。

白癜風(fēng)應(yīng)該以預(yù)防為主，防治結(jié)合，合理選擇一套屬于自己的治療方案。患者要保持良好穩(wěn)定的心態(tài)，克服不良情緒，科學(xué)飲食，合理而持久自我保健，這是白癜風(fēng)的注意事項中很關(guān)鍵的一項。

4種避免白癜風(fēng)惡化的方法：方法一、不可沒有目的治療表明病情的征兆，馬上去醫(yī)院確診，萬萬不能自已買藥，沒有目的進(jìn)行治療，更不能抱自生自滅的心理狀態(tài)，如此都會貽誤戰(zhàn)機(jī)，錯過最好的治療幾率。方法二、避免暴曬常穿部分比較寬松的衣服，避免時間過長的暴曬。方法三、建立優(yōu)良的生活習(xí)慣建立優(yōu)良的起居規(guī)律和膳食規(guī)律，控制好自我的生物鐘，避免因為膳食的原因此刺激病情的進(jìn)展。方法四、維持優(yōu)良心境維持一個開朗，豁達(dá)的情緒，避免急躁，憂慮等不好的心境，否則會刺激病情的進(jìn)展，勞逸根據(jù)，不要過度的勞累。

白癜風(fēng)病因眾多，所以治療過程也非常復(fù)雜，不少患者在得知自己患病后會變得憂心忡忡，這樣是不利于疾病的正常治療的，白癜風(fēng)雖然頑固難治，但其并不是不治之癥，白癜風(fēng)治療效果已經(jīng)得到明顯改善，大家只要早發(fā)現(xiàn)早治療，并做好日常防護(hù)工作，該病還是完全可以得到有效控制的，那白癜風(fēng)的預(yù)防措施有哪些呢？

一、放松精神，要知道有很多患者就是因為精神壓力大、心情不好的情況下發(fā)病或是加重病情的。白癜風(fēng)患者要注意心情調(diào)節(jié)，減輕精神壓力，勞逸結(jié)合，積極地配合治療；

二、飲食。患者應(yīng)調(diào)整飲食，病人應(yīng)多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。如瘦肉、牛肉、豬肉、禽蛋、動物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜等；多食堅果如白果、核桃、花生、葵花子等，豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白駁風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。對于兒童患者來說應(yīng)改變偏食習(xí)慣，注意營養(yǎng)均衡。

三、增加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)白癜風(fēng)的治療。相信只要遵守“養(yǎng)”“治”兼重的治療原則，相互配合治療白癜風(fēng)，可以有效的治好白癜風(fēng)。

中醫(yī)治療白癜風(fēng)

1、首先。我們必須要明白白癜風(fēng)這個疾病，懂得這個疾病的一些知識，其實是一種常見的一種后天性限局性或泛發(fā)性導(dǎo)致患者皮膚色素缺少的疾病?；颊呤怯捎谄つw的黑素細(xì)胞消失引起的，但是到目前的情況醫(yī)學(xué)上對于白癜風(fēng)還不明確。

2、其次，我們必須要懂得中醫(yī)的方法，了解中醫(yī)的作用有什么，明白中醫(yī)究竟是干什么用的，白癜風(fēng)這種疾病發(fā)病的一般很可能出現(xiàn)全身的，不過這種疾病的主要發(fā)病率一般都是出現(xiàn)在指背、腕、前臂、顏面、脖子，生殖器周圍等等，這些地方其實都是主要的發(fā)病地方。

3、最后，我們才能運用它來治療這個疾病，相信一定會有一個相當(dāng)不錯的治療方法的，在中醫(yī)上面對于白癜風(fēng)這種疾病其實是認(rèn)為患者的血脈不通暢導(dǎo)致的，所以中醫(yī)這種疾病的主要治療方式一般都是選擇行氣活血法和祛風(fēng)通絡(luò)法。這兩種方法都是非常的有效果的、