摘要： 對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，最常會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題就是白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)和擴(kuò)散的問(wèn)題，尤其冬天一過(guò)，到了春天之后更是容易出現(xiàn)白癜風(fēng)的擴(kuò)散問(wèn)題，擴(kuò)散的時(shí)候就是需要進(jìn)行護(hù)理，好的護(hù)理是會(huì)防止復(fù)發(fā)的，下面介...

對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，最常會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題就是白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)和擴(kuò)散的問(wèn)題，尤其冬天一過(guò)，到了春天之后更是容易出現(xiàn)白癜風(fēng)的擴(kuò)散問(wèn)題，擴(kuò)散的時(shí)候就是需要進(jìn)行護(hù)理，好的護(hù)理是會(huì)防止復(fù)發(fā)的，下面介紹一下如何科學(xué)的預(yù)防白癜風(fēng)

生活有規(guī)律：如果想預(yù)防白癜風(fēng)的患者就應(yīng)該少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，不要再吃藥物維生素C，多外出運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，按規(guī)律睡眠，盡量少熬夜，提高自己的免疫力。也要盡量避免陽(yáng)光的暴曬，減少紫外線的傷害。

科學(xué)的飲食：大家應(yīng)該葷素搭配適當(dāng)，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆類。少吃大蒜、過(guò)酸、過(guò)辣和羊肉、蝦、蟹等易發(fā)食品。盡量少吃，如西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等維生素含量較高的食物。

調(diào)節(jié)自我情緒和心理：患有白癜風(fēng)的患者一定要注意自己的心理，有正確的認(rèn)識(shí)，否則焦慮就會(huì)給白癜風(fēng)侵?jǐn)_的機(jī)會(huì)。要知道白癜風(fēng)與情緒波動(dòng)有關(guān)，所以生活中不要找氣，消除煩惱和憂慮，保持著樂(lè)觀情緒是防病治病最重要的因素。

工作壓力上：當(dāng)今我們的生活壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比父輩們大，不僅僅是體力的勞累，更多的是精神上的壓力。這也是白癜風(fēng)發(fā)病的重要原因之一。所以，我們就應(yīng)該學(xué)會(huì)讓自己放松，遠(yuǎn)離白癜風(fēng)對(duì)您的危害。

白癜風(fēng)患者要做好對(duì)自己疾病的護(hù)理。我們知道白癜風(fēng)的治療是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程，我們不能及只能慢慢來(lái)，需要多方面的合作，包括醫(yī)生、家人、朋友，當(dāng)然最重要的還是自己，自己對(duì)等該病的態(tài)度決定了該病的康復(fù)速度。1、白殿風(fēng)患者要隨時(shí)注意病情的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)病情擴(kuò)散及擴(kuò)散加速，要及時(shí)通知自己的主治醫(yī)生，以待其確定下一步的治療方案。2、調(diào)節(jié)好心理，既不能造成沉重的心理壓力，也不能拿他不當(dāng)回事，任其發(fā)展。3、在秋冬季，可以經(jīng)常曬太陽(yáng)，但在夏季，不可強(qiáng)烈暴曬，以防曬傷。4、不能用刺激強(qiáng)的外用要和化妝品。5、謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可亂吃要、涂要。

患上了白癜風(fēng)的朋友心里肯定是亂糟糟的，想著要怎么治療、什么時(shí)候能好等等。那些出現(xiàn)在不明顯部位的白斑還可以用衣物擋一擋，要是出現(xiàn)在臉上，手上這些顯而易見的部位就很令人鬧心了。來(lái)，讓白癜風(fēng)醫(yī)院的醫(yī)生為我們講講手部出現(xiàn)白癜風(fēng)的情況為什么出現(xiàn)的比別處多。

手部白癜風(fēng)的治療有一定的難度，手指上的關(guān)節(jié)處有許多的褶皺處，不容易治，不利于藥物的全面吸收，而加大了手指白癜風(fēng)的治療難度。即使在治療后，由于手指要經(jīng)常活動(dòng)，在工作或平時(shí)生活中手上的皮膚容易受到擠壓磕碰，從而影響病情康復(fù)，所以我們要預(yù)防在手上患上白癜風(fēng)。

肢端型白癜風(fēng)雖然在治療方面有些難度，在醫(yī)治過(guò)程中不是醫(yī)生單方面的努力，還要患者積極配合，患者配合醫(yī)生科學(xué)的治療方法，心理上的疏導(dǎo)，定期的進(jìn)行檢測(cè)和治療，相信患者病情的治療效果是看的見的。

在這里白癜風(fēng)醫(yī)院的專家提醒廣大患者朋友：得了白癜風(fēng)千萬(wàn)不要情緒低落，患者要盡量去調(diào)節(jié)自己的心情，因?yàn)椴还艿昧耸裁床∮幸粋€(gè)良好的心態(tài)是有效治療病情的關(guān)鍵因素，有不少患者，因調(diào)節(jié)不好自己的心情是的病情遲遲沒(méi)有好轉(zhuǎn)，從而失去了治愈信心，對(duì)醫(yī)院的信任，在臨床上這樣的病例也不在少數(shù)。

4種避免白癜風(fēng)惡化的方法：方法一、不可沒(méi)有目的治療表明病情的征兆，馬上去醫(yī)院確診，萬(wàn)萬(wàn)不能自已買藥，沒(méi)有目的進(jìn)行治療，更不能抱自生自滅的心理狀態(tài)，如此都會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)，錯(cuò)過(guò)最好的治療幾率。方法二、避免暴曬常穿部分比較寬松的衣服，避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的暴曬。方法三、建立優(yōu)良的生活習(xí)慣建立優(yōu)良的起居規(guī)律和膳食規(guī)律，控制好自我的生物鐘，避免因?yàn)樯攀车脑虼舜碳げ∏榈倪M(jìn)展。方法四、維持優(yōu)良心境維持一個(gè)開朗，豁達(dá)的情緒，避免急躁，憂慮等不好的心境，否則會(huì)刺激病情的進(jìn)展，勞逸根據(jù)，不要過(guò)度的勞累。