摘要： 喝牛奶能使皮膚變白嗎?喝牛奶可以美白皮膚的想法已經(jīng)存在多年了，主要是因為“形體互補”的概念。牛奶營養(yǎng)豐富，具有人體日常所需的多種營養(yǎng)，而至于美白肌膚的功效，牛奶到底有沒有呢?蛋白質(zhì)...

喝牛奶能使皮膚變白嗎?

喝牛奶可以美白皮膚的想法已經(jīng)存在多年了，主要是因為“形體互補”的概念。牛奶營養(yǎng)豐富，具有人體日常所需的多種營養(yǎng)，而至于美白肌膚的功效，牛奶到底有沒有呢?蛋白質(zhì):牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，主要是酪蛋白，

喝牛奶會變白嗎?

疾病分析:你好，喝牛奶對皮膚是有一定的益處指導的:這個效果需要長期堅持才能很明顯，也可以用牛奶涂抹在臉上也是有效的。

關于“牛奶會變白嗎?”

喝牛奶，要知道的6個事實!這些時候，這些人最好不要喝酒!否則身體不會答應。

每天打開電視，

如果你看得夠久，

你一定會聽到:

“多喝牛奶長高”的口號……

人們還認為。

多喝牛奶有益健康，皮膚能變白……

別人說,

當你年老時，為了不摔斷骨頭，

牛奶，喝吧!

(人群泵)

美好的一天從牛奶開始。今天，小康姐妹特地邀請到成都市第五人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)醫(yī)師蘭曦醫(yī)生，來聊聊如何糾正“奶”。

本文專家:

(按此查看大圖)

好牛奶是什么樣子的?選擇之前先看看。

超市里的“牛奶”到處都是漂亮的東西，純牛奶、核桃奶、花生奶、酸奶......如何知道你買的是不是“優(yōu)質(zhì)牛奶”?

根據(jù)Lansy博士的說法:

首先，看牛奶的種類:它是否被標記為消毒或巴氏消毒。

二、檢查配料表:是否標注原料奶。

最后，查看營養(yǎng)成分表，看看蛋白質(zhì)含量是否至少在2.95g/100ml。

如果三者都符合，就被認為是更好的牛奶。

那么，你的選擇正確嗎?

打嗝。

但是市面上的牛奶有巴氏奶、常溫奶、高鈣低脂奶、脫脂奶等等，我們應該如何選擇呢?

牛奶有這么多種，哪一種適合你呢?