摘要： 白癜風(fēng)的預(yù)防夏季天氣炎熱是要注意防曬的，一旦這種保護(hù)機(jī)制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能，二是可能是由于細(xì)胞本身可合成的黑色素的中間物質(zhì)過度產(chǎn)生或積聚而損傷黑色素細(xì)胞，從而發(fā)生白斑...

白癜風(fēng)的預(yù)防

夏季天氣炎熱是要注意防曬的，一旦這種保護(hù)機(jī)制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能，二是可能是由于細(xì)胞本身可合成的黑色素的中間物質(zhì)過度產(chǎn)生或積聚而損傷黑色素細(xì)胞，從而發(fā)生白斑，引起白癜風(fēng)，因此夏季預(yù)防白癜風(fēng)就顯得尤為重要。過度的日光暴曬，又可導(dǎo)致黑素細(xì)胞功能過度亢進(jìn)，促使其耗損而早期衰退；黑素生成過多，中間產(chǎn)物蓄積，造成黑素細(xì)胞的損傷或死亡；曬傷不僅直接使黑素細(xì)胞受損，同時(shí)，表皮細(xì)胞受損，黑素細(xì)胞與角朊細(xì)胞接觸不良，黑體小體不能通過表皮通暢排泄，導(dǎo)致黑素小體阻滯，繼發(fā)黑素細(xì)胞功能衰退；受損的角朊細(xì)胞釋放多種炎性因子，可直接損傷黑素細(xì)胞，抑制黑素的合成；而變性或死亡的黑素細(xì)胞，作為抗原，進(jìn)一步導(dǎo)致抗黑素細(xì)胞抗體的產(chǎn)生，誘發(fā)免疫功能紊亂，引起白癜風(fēng)病。正因?yàn)槿绱?，白癜風(fēng)病常發(fā)生于旅游、日光浴、曬傷后，且常出現(xiàn)在暴露部位及膚色較深的部位。說明黑素細(xì)胞功能活躍的部位或黑素細(xì)胞加速合成黑素時(shí)，容易使黑素細(xì)胞自身破壞。出門一定要注意防曬。

夏季預(yù)防白癜風(fēng)擴(kuò)散

一、夏季是容易讓人煩躁的季節(jié)，患有白癜風(fēng)的你在這個(gè)季節(jié)里，一定要保持一顆樂觀的心態(tài)，不可太過精神緊張，也不可大喜大悲，時(shí)刻提醒自己保持一個(gè)平和的心態(tài)。

二、食物宜清淡不可過于刺激，平時(shí)多食一些豬肝、核桃、黑芝麻等食品。

三、夏季是出游的最佳季節(jié)，陽光明媚，約同伴出游享受勃勃生機(jī)的愜意。但是此時(shí)的白癜風(fēng)患者也要注意，避免暴曬，以防黑色素負(fù)擔(dān)過重。

四、加強(qiáng)鍛煉。白癜風(fēng)患者應(yīng)加強(qiáng)自身的機(jī)體免疫能力，以防引起并發(fā)癥或患別的疾病。

五、白癜風(fēng)患者的工作和學(xué)習(xí)都要?jiǎng)谝捉Y(jié)合，注意睡眠的質(zhì)量。

怎樣預(yù)防白癜風(fēng)的遺傳

生活上：

1、少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。

2、飲食方面不能吃酒，辣椒，碳酸飲料，酸奶，酸性食物，蝦，螃蟹。富含維生素C的食物主要是水果（西瓜香蕉可以適量的吃，其它的都不能吃），蔬菜中不要吃西紅柿，白蘿卜，香香菜。

3、減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場所。

4、不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。

注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。