摘要： 　　由于白癜風(fēng)病因復(fù)雜，治療困難，因此，對(duì)白癜風(fēng)的預(yù)防比治療更為重要。普及預(yù)防知識(shí)做到有病早治，未病先防，對(duì)降低發(fā)病率非常重要?！　“遵帮L(fēng)的預(yù)防主要做到以下4點(diǎn)：　　1、減少有害物...

　　由于白癜風(fēng)病因復(fù)雜，治療困難，因此，對(duì)白癜風(fēng)的預(yù)防比治療更為重要。普及預(yù)防知識(shí)做到有病早治，未病先防，對(duì)降低發(fā)病率非常重要。

　　白癜風(fēng)的預(yù)防主要做到以下4點(diǎn)：

　　1、減少有害物的接觸

　　盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物，經(jīng)常接觸的工作人員，要作好勞動(dòng)防護(hù)措施。

　　2、減少吸入有害物

　　不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、練功等活動(dòng)。

　　3、減少有害食物的攝入

　　蔬菜水果食前要反復(fù)以?xún)羲疀_洗，如時(shí)間允許，洗后再以?xún)羲?5~30分鐘，再?zèng)_洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如爆米花。

　　4、減少紫外光的輻射

　　長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光下應(yīng)采取防曬措施，臨床觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽(yáng)光的直射，可遮掩或涂防曬霜。

　　預(yù)防白癜風(fēng)的4類(lèi)開(kāi)心食物

　　1、香蕉

　　香蕉中含有大量的色氨酸、維生素B以及生物堿物質(zhì)，具有振奮精神、幫助大腦制造血清素的作用，并可大大提高人的自信心，對(duì)不良情緒有很好的改善和調(diào)養(yǎng)功效。

　　2、菠菜

　　菠菜中含有大量的葉酸，不僅具有輔助大腦制造血清素的功效，還可有效緩解人的憂(yōu)郁緊張等不穩(wěn)定情緒，是改善和調(diào)養(yǎng)精神狀態(tài)的一種良好飲食，可經(jīng)常食用。

　　3、南瓜

　　南瓜之所以與好心情有關(guān)，主要因?yàn)槠渲泻控S富的維生素B和鐵，可有效幫助機(jī)體將儲(chǔ)存的血糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，以供給腦部營(yíng)養(yǎng)所需，對(duì)精神狀態(tài)的改善和調(diào)養(yǎng)有一定的輔助作用。

　　4、雞肉

　　雞肉是一種含硒元素較為豐富的食物，而硒的作用不僅能供給有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)心情，還能促進(jìn)皮膚黑色素的合成，所以多食雞肉是預(yù)防白癜風(fēng)的一種飲食調(diào)節(jié)方法。

很多白癜風(fēng)患者選擇中醫(yī)治療白癜風(fēng)，也有很多中藥的偏方。近期用針灸治療白癜風(fēng)也是一種辦法，針灸是我國(guó)中醫(yī)治療手法的一種，由于所用器具以及治療理論被譽(yù)為最神奇的治療方法。針灸療法是由“針”和“灸”兩種治療方法組成，它是通過(guò)針刺與艾灸調(diào)整經(jīng)絡(luò)臟腑氣血的功能，從而達(dá)到防治疾病目的的一種治療方法。針灸療法治療白癜風(fēng)從理論上講，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，增強(qiáng)免疫力。那么兒童白癜風(fēng)用針灸治療行不行呢？

小兒在整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，抵抗力也就是免疫力低下，經(jīng)常容易生病。但另一方面，小兒生病后又易于恢復(fù)。根據(jù)這些特點(diǎn)，在給小兒扎針時(shí)，我們常用小針、短針，以解除小兒及家長(zhǎng)害怕扎針的恐懼心理。在進(jìn)針時(shí)，既扎得淺，又不用力深刺，否則易引起小兒哭鬧，不與醫(yī)生合作，因而損傷皮膚及肌肉。對(duì)于留針的小兒，我們根據(jù)不同的疾病和病程，盡量減少留針時(shí)間。選穴時(shí)，可根據(jù)不同疾病、不同病情，進(jìn)行精選，以盡可能少的穴位達(dá)到最好效果。對(duì)于針刺的手法也有講究，應(yīng)快速進(jìn)針，可減少進(jìn)針時(shí)的痛苦，并作小幅提插捻轉(zhuǎn)，待達(dá)到扎針效果后，馬上出針。另外，切不可使用直接損傷皮膚的一些療法，如梅花針、火針或直接用火器灼傷皮膚等。因本病皮膚受損后會(huì)發(fā)生“同形反應(yīng)”，導(dǎo)致病情發(fā)展。嚴(yán)重者局部形成瘢痕組織，成為永久性損傷。

由于針灸治療不能千篇一律，應(yīng)根據(jù)患者的情況選擇使用，對(duì)針灸有恐懼感的患者，尤其是兒童。如果對(duì)針灸有恐懼的兒童，就不要輕易嘗試，有可能促進(jìn)病情的發(fā)展。