摘要： 白癜風(fēng)是一種常見的皮膚病，以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為主要特征，在治療的同時(shí)，做好皮膚的護(hù)理措施，有助于減少白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)率和擴(kuò)散率。以下8常識，對預(yù)防白癜風(fēng)有很大幫助：1、限制...

白癜風(fēng)是一種常見的皮膚病，以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為主要特征，在治療的同時(shí)，做好皮膚的護(hù)理措施，有助于減少白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)率和擴(kuò)散率。

以下8常識，對預(yù)防白癜風(fēng)有很大幫助：

1、限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。

2、少吃含維生素C的食品。

3、適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量選擇空氣清新的場所，減少有害氣體的吸入。

4、減少化學(xué)物質(zhì)的接觸，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物的次數(shù)。裝修后應(yīng)及時(shí)通風(fēng)。

5、選擇優(yōu)質(zhì)的化妝品，優(yōu)質(zhì)化妝品質(zhì)地細(xì)膩、色澤鮮艷、氣味純正，對皮膚傷害較小。

6、不宜長期濃妝艷抹，切忌帶妝入眠，化妝后應(yīng)及時(shí)清潔皮膚，給皮膚休息的時(shí)間。

7、學(xué)會緩解來自生活和工作各方面的壓力，勞逸結(jié)合。

8、注意保持積極樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不良情緒會誘發(fā)疾病的出現(xiàn)或加重疾病癥狀。

如何配合醫(yī)生治療白癜風(fēng)？治療白癜風(fēng)患者要怎么做？治療白癜風(fēng)的方法有哪些？下面就一起看看治療白癜風(fēng)，患者需要怎么樣去配合醫(yī)生。

一、調(diào)整心理素質(zhì)、消除心理壓力

做到完全消除心理壓力并非易事，做好這一點(diǎn)需患者、家庭和社會的共同努力。家庭要始終保持祥和的氣氛，每當(dāng)患者心情不暢時(shí)要耐心安慰，疏導(dǎo)勸說，千萬不可火上澆油，惹患者生氣。幫助患者堅(jiān)定對疾病治療的信心。同事間要以正確方法給以關(guān)心，避免不必要的詢問病情，更不要明知故問，這樣會惹患者心煩，同他人議論患者病情會傷害患者的自尊心。

本病不是傳染病，不傳染他人，不要回避或歧視患者。最重要的是患者應(yīng)加強(qiáng)自我心理素質(zhì)調(diào)節(jié)，據(jù)臨床觀察，性格開朗型較抑郁型療效顯著，男士比女士療效顯著，兒童比成人療效顯著，說明本病與心理因素有關(guān)。因此治療期間患者要保持心情舒暢、不動(dòng)怒、不生氣、不發(fā)火，充分發(fā)揮主觀積極性，努力排除煩惱和憂愁。根據(jù)自己的興趣愛好，選擇調(diào)整心理素質(zhì)的方法，如參加體育、音樂等活動(dòng)。太極拳是一項(xiàng)動(dòng)靜結(jié)合的健身運(yùn)動(dòng)，有調(diào)和氣血，平衡陰陽的作用，易學(xué)易做，男女老少皆宜。最好晨起參加群體活動(dòng)，在老師指導(dǎo)下專心學(xué)練，效果更佳。患病期間還應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律性工作與休息時(shí)間。

二、飲食與忌口

（1）不可偏食：在日常生活中要注意科學(xué)的飲食調(diào)理，注重各種食物的搭配，以保證人體足夠的營養(yǎng)，偏食則會造成食品搭配失調(diào)，營養(yǎng)偏差，有可能導(dǎo)致合成黑素必需物質(zhì)相對缺乏。故而偏食是一種不良的欲食習(xí)慣，應(yīng)注意糾正。

（2）攝食一些含銅食物：有實(shí)驗(yàn)資料證明，白癜風(fēng)患者血中和白斑組織中的銅和銅藍(lán)蛋白含量常明顯低于正常人。日常生活中不防攝食一些含銅食物，多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補(bǔ)充些銅。即可減輕或免除經(jīng)口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當(dāng)作白癜風(fēng)一種可行的輔助治療。

（3）忌口是重要環(huán)節(jié)：對富含維生素C的食物，如鮮橘子、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等應(yīng)盡量不吃或少吃。日常經(jīng)驗(yàn)也表明過酸、過辣的食物以及所謂“熱性食物”或“發(fā)物”如魚、蝦、蟹、羊肉、狗肉等，無論資料記載，患者主訴或皮內(nèi)試驗(yàn)，均證明其致敏的發(fā)生率很高，均應(yīng)禁忌食用。

（4） 多食一些富含酪氨酸的物質(zhì)：如瘦肉中的牛肉、豬肉等，禽蛋、動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎等，牛奶、新鮮蔬菜、豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等?；ㄉ⒑谥ヂ?、葡萄干、硬果類如核桃等，礦物質(zhì)食物如貝殼類食物，如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。