摘要： 您好,今天小編胡舒來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。打臺(tái)球的正確姿勢(shì)手法圖解，打臺(tái)球的正確姿勢(shì)相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、我不知道您打的是什么臺(tái)球 我這里介紹下斯諾克...

您好,今天小編胡舒來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。打臺(tái)球的正確姿勢(shì)手法圖解，打臺(tái)球的正確姿勢(shì)相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、我不知道您打的是什么臺(tái)球 我這里介紹下斯諾克的姿勢(shì)吧 斯諾克不同于九球,十六彩，因?yàn)榕_(tái)面范圍很大,球小,袋口緊,所以要求技術(shù)動(dòng)作必須非常規(guī)范,只有一個(gè)長(zhǎng)期固定的規(guī)范動(dòng)作才能保證自己在擊打每桿球時(shí)的質(zhì)量。

2、很多優(yōu)秀的球手每一桿的技術(shù)含量都很高就是因?yàn)樗麄冇幸粋€(gè)良好穩(wěn)固的姿勢(shì)。

3、所以打斯諾克要有正確的姿勢(shì)。

4、腿部很多喜歡打斯諾克的朋友都只注意手上的姿勢(shì)是否正確 其實(shí) 正確的姿勢(shì)應(yīng)該從自己的下肢 也是就是腳步和腿部做起 首先面向球臺(tái),雙腿分開(kāi)約與肩寬,左腳微向前半步左膝自然彎曲(向前的距離通常是一個(gè)腳尖的位置),右腿直立。

5、兩腳腳尖指向身體正前方，不要向左右撇開(kāi)什么四十五度左右。

6、 2.腰腹胸部.(這三位是一體的) 彎腰使自己上身可以緊貼臺(tái)面,左腰充分下塌。

7、順勢(shì)將身體朝左上方扭動(dòng)至與臺(tái)邊夾角成四十五度左右。

8、 3.手臂 左臂自然彎曲貼于臺(tái)面(有很多人打球前臂是伸直的,亨德利年輕時(shí)候也是。

9、不過(guò)近年已經(jīng)彎曲了很多)盡量使自己左腋貼近臺(tái)面,右肩完全立起,記住肩膀立起.右臂挑起,小臂自然下垂于地面成九十度。

10、 4.球桿 手腕放松垂直握桿,虎口中心與小臂成直線向下。

11、身體趴好后下巴貼桿雙眼順出桿方向平視,桿頭指向母球越近越好,(什么與主球相距6-10厘米左右聽(tīng)都不要聽(tīng))而且每次運(yùn)桿都要盡量運(yùn)至距母球越近越好。

12、有人會(huì)問(wèn),運(yùn)那么近碰到球怎么辦,如果你后手是垂直地面且大臂固定這種情況不會(huì)出現(xiàn)。

13、為什么要把球桿貼那么近的原因我想大家想一下就會(huì)明白,是為了更準(zhǔn)確瞄點(diǎn),擊點(diǎn)更精確。

14、 總結(jié):下盤要穩(wěn).右腳站立的位置在母球稍稍偏左一點(diǎn)。

15、左臂要盡量貼緊臺(tái)面,身體的支撐點(diǎn)是右腿而非左臂,右肩一定要充分立起。

16、小臂與地面垂直,固定大臂,運(yùn)桿時(shí)小臂鐘擺式前進(jìn)并盡量使桿頭接近母球,擊點(diǎn),球桿,后肘三點(diǎn)一線。

17、 5、握桿其實(shí)世界一流選手的握桿方法也不全是一樣的 主要是握桿的位置不一樣 有些人喜歡握桿尾 有些人喜歡握在離桿尾幾厘米的前方 這是個(gè)人習(xí)慣 我不做評(píng)點(diǎn)主要的握桿方式是右手大拇指 食指 緊握球桿 中指 無(wú)名指和小拇指虛握球桿 這樣握桿的好處是使你再出桿的時(shí)候 手腕可以加上一些擺動(dòng)的速度 在用桿法的時(shí)候會(huì)有更好的效果 如果是五指緊握球桿 不僅在桿法上效果不好 甚至 擊球點(diǎn)也會(huì)因?yàn)槌鰲U發(fā)生改變 6、架桿的使用使用架桿時(shí)，正統(tǒng)的握桿和姿勢(shì)都不需要。

18、握桿時(shí)用食指 中指 拇指將球桿握穩(wěn) 虎口不要用空隙 運(yùn)桿時(shí)球桿盡量不要上下晃動(dòng)。

19、同時(shí)持桿手保持在下顎的下方 手肘部不要臺(tái)得過(guò)高平常用作手架的那只手，現(xiàn)在有另一項(xiàng)任務(wù)，就是要將架桿錨一般緊釘在臺(tái)面上。

20、架桿與球桿重合，除非有障礙球，不能使其重合。

21、除非情況真的不許可，否則絕不建議將架桿尾部凌空拿著，將架桿緊放臺(tái)上對(duì)擊球穩(wěn)定性絕對(duì)有好處。

22、出桿時(shí)，將前臂及手腕推出去，但動(dòng)作要做得暢順，并將上身的擺動(dòng)減到最小。

23、除非臺(tái)面情況不許可，否則盡量將架桿頭擺放于離白球15~~20cm的位置，因?yàn)檫@個(gè)距離也是多數(shù)人平常使用手架的距離。

24、架桿有較高及較矮的兩個(gè)擺法;除非要打高桿，否則應(yīng)避免使用較高的一面。

25、 若非打高桿而使用較高的一面，出桿時(shí)很容易令桿頭由上至下，而非水平地?fù)糁邪浊颍龀墒д`甚至犯規(guī)。

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