摘要： 您好,今天小編胡舒來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。衛(wèi)生健康知識(shí)宣傳，衛(wèi)生健康知識(shí)內(nèi)容相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。2、 2、室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)...

您好,今天小編胡舒來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。衛(wèi)生健康知識(shí)宣傳，衛(wèi)生健康知識(shí)內(nèi)容相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、 2、室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

3、 3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。

4、 4、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

5、 5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、 6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、 7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬） 8、一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

8、 另外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的，因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏源有很多很多：如花粉、蟲(chóng)蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過(guò)敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。

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