摘要： 白癜風(fēng)是一種可怕的皮膚疾病，患上這種疾病會(huì)給患者生活工作以及學(xué)習(xí)造成嚴(yán)重的影響，會(huì)大大的傷害患者的朋友的身心健康。因此，對(duì)于這種疾病，大家一定要提高警惕，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療...

白癜風(fēng)是一種可怕的皮膚疾病，患上這種疾病會(huì)給患者生活工作以及學(xué)習(xí)造成嚴(yán)重的影響，會(huì)大大的傷害患者的朋友的身心健康。因此，對(duì)于這種疾病，大家一定要提高警惕，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。那如何才能有效地預(yù)防白癜風(fēng)呢？專家提醒大家一定別忽略生活中的小事。

1、少用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥，注重休息，保證充足睡眠時(shí)間。

2、減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。

3、白癜風(fēng)患者家屬應(yīng)首先學(xué)習(xí)有關(guān)白癜風(fēng)生理、心理上的知識(shí)，在精神上給予白癜風(fēng)患者必要的關(guān)心，使他們懂得白癜風(fēng)這種皮膚病心理因素很有害，身體的變化并不代表一個(gè)人的全部，沒有必要憂心忡忡，同時(shí)要正確面對(duì)自己的疾病，用良好的心態(tài)積極面對(duì)自己，要讓他們對(duì)自己的疾病做好充分的心理預(yù)備，避免驚惶失措，加深心理負(fù)擔(dān)。

4、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要把握好，避免在炎熱的夏季暴露在外面，過度疲憊導(dǎo)致反抗力下降，誘發(fā)其他皮膚類疾病。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)與增強(qiáng)患者的免疫力很有幫忙，可以適當(dāng)參與。

5、注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。

一些生活中我們看起來稀松平常的小事情，很有可能就是誘發(fā)白癜風(fēng)的誘因，會(huì)成為傷害大家身心健康的“兇手”，因此大家一定要多加注意。預(yù)防白癜風(fēng)大家一定要從身邊的小事做起，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果發(fā)現(xiàn)自己患上了白癜風(fēng)，也不要驚慌，及時(shí)的就醫(yī)、治療才是正確的選擇。