摘要： 　　睡眠質(zhì)量的好壞可以減少人們患皮膚性疾病的幾率，每天睡眠質(zhì)量差的人，患白癜風(fēng)的幾率相較睡眠質(zhì)量好的人群更高。睡眠特別對于患白癜風(fēng)的患者而言，好的睡眠對其身體恢復(fù)起到很關(guān)鍵的作用。...

　　睡眠質(zhì)量的好壞可以減少人們患皮膚性疾病的幾率，每天睡眠質(zhì)量差的人，患白癜風(fēng)的幾率相較睡眠質(zhì)量好的人群更高。睡眠特別對于患白癜風(fēng)的患者而言，好的睡眠對其身體恢復(fù)起到很關(guān)鍵的作用。

　　要維持健康的生活必須滿足三個要求：充足的睡眠、均衡飲食和適當(dāng)?shù)倪\動。如今處于這個生活節(jié)奏，躍進式的社會條件下，很多人經(jīng)常因加班、熬夜或者失眠等導(dǎo)致睡眠不足。那么，睡眠不足對于白癜風(fēng)患者，又會存在怎樣的影響呢？

　　睡眠對白癜風(fēng)的影響，據(jù)北京白癜風(fēng)專家介紹，睡眠不足會帶來許多身心的傷害，會導(dǎo)致思考能力會下降，或是內(nèi)分泌會失去平衡。睡眠問題與人體健康和壽命有著密切的聯(lián)系，那么長期的睡眠不足會不會導(dǎo)致白癜風(fēng)？

　　睡眠對白癜風(fēng)的影響，針對上述問題，白癜風(fēng)治療專家解釋到，長期的睡眠不足，不但會導(dǎo)致肥胖、糖尿病和各類心血管疾病，還可能誘發(fā)白癜風(fēng)。我國居民往往對睡眠問題重視不足，且存在著誤解，因此很少去醫(yī)院就診。專家表示，人們對睡眠重要性的認識有待提高，睡眠問題不容忽視。但睡眠不足已是現(xiàn)代人的文明病，尤其是白領(lǐng)一族。睡眠不足可以引起機體免疫力的明顯降低，動物實驗表明，剝奪小動物一周睡眠，小動物即可因免疫功能受損而導(dǎo)致感染死亡。人在極度勞累、睡眠不足時也易患感冒。長期睡眠不足導(dǎo)致免疫機能受損而誘發(fā)白癜風(fēng)。

　　現(xiàn)在白癜風(fēng)患病率在升高，盡管多歸結(jié)為環(huán)境污染和壓力過大。而壓力過大和睡眠不足密切相關(guān)。從過去幾十年的發(fā)展趨勢來看，人們的睡眠時間減少了1-2小時，其中包括因生活節(jié)奏加快、夜生活增多導(dǎo)致睡眠時間縮短，時差導(dǎo)致的睡眠節(jié)律紊亂，各種睡眠疾病如失眠、打鼾導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量降低，在生活和工作中，如是長期累積下來的睡眠不足對一個人會有很大的影響，長期的睡眠不足易致白癜風(fēng)。

　　就睡眠對白癜風(fēng)的影響一事，皮膚科專家談到，雖然現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏快，工作壓力大，但是人們還是要注意保持足夠的睡眠，遠離誘發(fā)白癜風(fēng)的各種因素。如果得了白癜風(fēng)，要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)接受科學(xué)堅持，不要耽誤了治療白癜風(fēng)時機。

　　大家一但患了白癜風(fēng)，總是擔(dān)心一個問題，白癜風(fēng)多長時間會擴散呢？白斑不僅僅是在原有的部位上進行擴散，還可能擴散到其它任意部位，如脖子上的白斑擴散到胳膊，或臉部，且白斑會越來越大，這影響到人的外在形象。原本潔白無暇的皮膚成了這樣，讓一個在生活中自信的人變的不自信。

　　白癜風(fēng)的特點就是易復(fù)發(fā)和擴散，白癜風(fēng)的擴散時間一般會在3-6個月左右，由于每個人的體質(zhì)不同，發(fā)病時間也一定不同。臨床中，有些白癜風(fēng)患者病發(fā)多年后白斑并沒有加劇，而有的患者剛發(fā)病兩個月之后，白斑就迅速蔓延，所以說，白斑的擴散并沒有一個具體的時間段，這其中跟個人體質(zhì)有關(guān)。

　　夏秋季節(jié)是白癜風(fēng)最容易擴散的時節(jié)，白癜風(fēng)會出現(xiàn)不同程度的擴散。白癜風(fēng)的擴散與季節(jié)變化、患者自身的精神因素有一定關(guān)系。精神壓力過大也會影響到病情，導(dǎo)致白斑蔓延，病情加重。白癜風(fēng)患者要引起注意，避免陽光暴曬白斑部位，以免引起白斑擴散。暴曬之后特別容易引起皮膚炎癥，導(dǎo)致黑色素細胞受損，失去了產(chǎn)生黑色素的能力，從而會使原來的白斑區(qū)域擴大。

　　從大量的臨床中可以看出，白斑影響了人們的各各方面，給患者造成巨大經(jīng)濟損失和心理壓力，抵御工作刻不容緩！治白要從病根入手，治標(biāo)治本，輕松消除白斑，患了白癜風(fēng)，及早到專業(yè)正規(guī)的白癜風(fēng)醫(yī)院進行治療還是最關(guān)鍵的！