摘要： 您好,今天小編胡舒來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。omega3深海魚(yú)油的作用及功效，omega 3深海魚(yú)油相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、面對(duì)市場(chǎng)上眾多的魚(yú)油產(chǎn)品，許多...

您好,今天小編胡舒來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。omega3深海魚(yú)油的作用及功效，omega 3深海魚(yú)油相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、面對(duì)市場(chǎng)上眾多的魚(yú)油產(chǎn)品，許多消費(fèi)者會(huì)問(wèn)“我應(yīng)該買(mǎi)哪個(gè)品牌的魚(yú)油?”，或者“你們推薦哪種魚(yú)油產(chǎn)品?”。

2、以下為考慮購(gòu)買(mǎi)魚(yú)油產(chǎn)品的消費(fèi)者提供一個(gè)魚(yú)油導(dǎo)購(gòu)指南。

3、這個(gè)指南中，并不具體推薦某品牌的產(chǎn)品，而是為消費(fèi)者提供全面詳實(shí)的信息，使消費(fèi)者能夠自己做出正確的判斷。

4、 魚(yú)油產(chǎn)品的質(zhì)量千差萬(wàn)別，因此購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要選擇高品質(zhì)產(chǎn)品，而不是選擇最便宜的產(chǎn)品，同樣，也不要只顧選擇EPA和DHA脂肪酸含量最高的產(chǎn)品。

5、魚(yú)油質(zhì)量最關(guān)鍵的衡量標(biāo)準(zhǔn)是它的純度和穩(wěn)定性。

6、避免購(gòu)買(mǎi)劣質(zhì)產(chǎn)品，它們對(duì)身體健康是有害無(wú)益的。

7、 在魚(yú)油中可能含有少量的環(huán)境污染殘留的PCB(多氯聯(lián)苯)和二惡英，嬰幼兒對(duì)這些殘留毒素尤其敏感。

8、所以哺乳期和孕期婦女，如果已經(jīng)服用或想要開(kāi)始服用Omega-3魚(yú)油產(chǎn)品，一定要選擇污染殘留物含有量最低的魚(yú)油。

9、 穩(wěn)定性是魚(yú)油質(zhì)量的另一個(gè)關(guān)鍵標(biāo)準(zhǔn)。

10、穩(wěn)定性是指魚(yú)油的易氧化程度。

11、如果魚(yú)油氧化嚴(yán)重，則會(huì)造成油質(zhì)腐化。

12、魚(yú)油中的自由基將會(huì)攻擊體內(nèi)細(xì)胞，而不是改善細(xì)胞功能預(yù)防心血管疾病。

13、這意味著它喪失了Omega-3對(duì)人體健康的積極作用。

14、在服用時(shí)，魚(yú)油的過(guò)氧化值(PV)應(yīng)該低于10。

15、 如何才能知道魚(yú)油是不是已經(jīng)腐化了呢?可以簡(jiǎn)單地測(cè)試一下。

16、如果是膠囊，那么咬開(kāi)它嘗一嘗魚(yú)油的味道。

17、質(zhì)量好的魚(yú)油嘗起來(lái)或者聞著沒(méi)有太大味道，而是非常中性自然的品質(zhì)。

18、如果魚(yú)油的味道很差，則一定不要服用!這樣的魚(yú)油要么質(zhì)量很差，要么已經(jīng)放置的時(shí)間太長(zhǎng)了，最好丟掉它。

19、世界頂級(jí)的魚(yú)油是北歐產(chǎn)的，一是當(dāng)?shù)丶儍舻暮Ｋ?，二是北歐政府對(duì)食品質(zhì)量的嚴(yán)格把關(guān)。

20、而那些取得藥品管理局資質(zhì)的魚(yú)油，質(zhì)量當(dāng)然更沒(méi)問(wèn)題了。

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