摘要： 白癜風吃什么黑食物最好？白癜風又稱為黑色素細胞合成障礙，適當?shù)某孕┖谏澄锸怯兄诎遵帮L的治療與康復的，但是大家也都知道白癜風有好多的飲食禁忌，黑色的食物也不能隨便的吃，下面給大家...

白癜風吃什么黑食物最好？白癜風又稱為黑色素細胞合成障礙，適當?shù)某孕┖谏澄锸怯兄诎遵帮L的治療與康復的，但是大家也都知道白癜風有好多的飲食禁忌，黑色的食物也不能隨便的吃，下面給大家介紹一些有助于白癜風康復的黑色食品，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

1、黑米：也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用對保養(yǎng)機體大有幫助。但須注意，用它煮八寶粥時不要放糖。

2、黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘、白癜風等癥有較好的食療保健作用。從營養(yǎng)學角度來說，黑芝麻富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其VE含量為植物食品之冠，可清除體內(nèi)自由基，抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發(fā)都有一定作用。

3、黑木耳：中醫(yī)認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效?，F(xiàn)在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。

白癜風日常護理方法

一、治病求因，減少復發(fā)。盡量的尋找白癜風發(fā)病的原因，從根本上去除發(fā)病因素，以利于疾病早日康復。

二、患者的食物禁忌是含有維生素C的番茄，對黑色素的形成有抑制作用，因此食療過程中應該禁吃。西醫(yī)學經(jīng)多年的免疫學研究，目前已經(jīng)證實此病屬于自身免疫性疾病，如果發(fā)病時間較長或者病情暴發(fā)性進展，可導致局部的色素細胞完全消失，如果出現(xiàn)這種情況，局部的皮膚則不可能再出現(xiàn)色素。所以白癜風患者要注意抓緊治療。

三、保持良好的健康心態(tài)對于突發(fā)事件泰然處之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素對健康與黑色素代謝均有影響。

四、適當曬太陽。白癜風患者不宜暴曬，但是適當曬太陽對治療是有好處的。秋、冬、春初陽光斜照地面時宜選擇中午前后，照曬時間可以長一些；春末夏季陽光直射地面，以上午、傍晚為宜，若選擇中午時分則可隔著玻璃室照射，照射的時間可以短一些，次數(shù)多一些，這樣就可以減少強烈的陽光照射對皮膚的損傷，有利于發(fā)揮長波紫外線的治療作用。

六月以來可以說已經(jīng)正式進入炎熱的夏季了，也就是白癜風的高發(fā)季，現(xiàn)在有很多患者又要飽受白癜風的困擾，而更多的患者朋友將走向醫(yī)院，走向他們的康復的道路。那么我們?yōu)榱伺浜习遵帮L患者朋友的治療，促進白癜風疾病的早日康復。白癜風患者夏季飲食禁忌是什么呢？接下來我們來具體了解一下。

1、忌過度貪涼

夏季天氣炎熱，很多人都喜歡出去游泳或者吃一些冰的食品。的確，在悶濕炎熱的夏季，一杯冰鎮(zhèn)的飲料足以讓人心曠神怡，清涼透爽。但是過度的貪涼，不僅容易引發(fā)腸胃炎癥，還會使得身體體內(nèi)微循環(huán)紊亂，降低患者機體免疫，刺激白癜風疾病發(fā)生擴散的跡象。所以，患者朋友們在夏季飲食上可以多吃一些清涼淡爽的食品，不要過度貪涼，引起身體不適，誘發(fā)白癜風疾病的擴散。

2、忌暴飲暴食

夏季來臨，晝長夜短、氣溫升高，使得人們體內(nèi)能量的消耗大大增多，人們的胃口也會大大增加。夏季市場上的時令食品非常豐富，可供人們選擇的商品也是種類繁多。很多白癜風患者在美食面前，就抵擋不住誘惑。開始暴飲暴食，貪得一時的爽快。但是，如果患者經(jīng)常暴飲暴食，不僅給自身的腸胃增加了很大的負擔，也打破了體內(nèi)機能的有效平衡，這樣是不利于白癜風的治療與康復的。所以患者朋友們在夏季一定要注意合理飲食，最好做到少吃多餐，養(yǎng)脾健胃，這樣既有利于自己的身體健康，也能夠促進白癜風疾病的早日康復。

3、忌酸辣不拒

在炎熱的夏季，人們不禁喜歡吃一些冰冷的東西，還喜歡吃一些麻辣、酸甜的食品來開胃、來尋找刺激的感覺。諸如：冰淇淋、酸棗、獼猴桃、龍蝦、燒烤、麻辣燙等高酸甜度、高麻辣度的食品。而且，很多白癜風患者在夏季也喜歡追逐這些富有味覺刺激性的食品。但是，夏季大量食用酸味、辣味食品，容易引起身體不適，導致上火、過敏以及其他身體不適癥狀。特別對于白癜風患者而言，還會影響白癜風的治療與康復。所以白癜風患者朋友們一定要切記，不能夠酸辣不拒。欲望是毀滅的源泉。這個夏季一定要控制自己對美食的欲望，合理飲食，遵循適度原則。