摘要：  陰虛的孩子可以喝新四神湯嗎(陰虛的孩子冬季食療推薦)辨證分析。陰虛火旺的孩子消化得很好。無(wú)病痛、無(wú)熱證可飲用,每周安排2~3天,每天1~2條。 陰虛的孩子可以...

 陰虛的孩子可以喝新四神湯嗎(陰虛的孩子冬季食療推薦)辨證分析。陰虛火旺的孩子消化得很好。無(wú)病痛、無(wú)熱證可飲用,每周安排2~3天,每天1~2條。

 陰虛的孩子可以喝新四神湯嗎

 什么是陰虛?陰虛其實(shí)是內(nèi)陰不足,體內(nèi)津液、精血等陰液流失少,臟腑、皮膚等都得不到保濕、撫養(yǎng)。兒童體質(zhì)特征是兒童體質(zhì)特征是兒童體質(zhì)特征?！爸申幹申?yáng)”,天生體內(nèi)“陰”和“陽(yáng)”都是幼稚不足、不穩(wěn)定,所以容易出現(xiàn)陰虛。

 當(dāng)孩子積食時(shí)間長(zhǎng),內(nèi)熱不停燒津液,或高燒、熬夜消耗體內(nèi)陰津很容易導(dǎo)致陰虛。如果不及時(shí)調(diào)理,就會(huì)形成陰虛體質(zhì)。陰虛兒童一般活潑好動(dòng)、精力旺盛、脾氣大、容易口渴、喜歡喝冷飲、嘴唇紅、手腳心熱、容易大便干燥,晚上睡覺(jué)盜汗,舌紅苔薄等,而且身體也會(huì)比較瘦。

 打個(gè)簡(jiǎn)單的比喻,我們的身體就像一個(gè)鍋,陰液不足相當(dāng)于鍋里缺水。在這種狀態(tài)下,如果一直用火加熱,就會(huì)出現(xiàn)“干燒”所以陰虛的孩子也特別容易火旺,出現(xiàn)的情況,“上火”的癥狀。

 調(diào)節(jié)陰虛的關(guān)鍵是補(bǔ)充氣、血、津,脾、胃是氣、血、生化的源泉。要滋陰生津,首先要調(diào)節(jié)脾胃。脾胃狀態(tài)不好,再多吃滋陰生津的食療處方也不能轉(zhuǎn)化為水,還會(huì)留在脾胃形成痰濕,加重陰虛的癥狀。

 陰虛火旺的孩子也非常適合用新四神湯調(diào)理脾胃。新四神湯由山藥制成。、芡實(shí)、白扁豆、南杏仁四味材料,山藥、芡實(shí)能健脾健脾,白扁豆能祛濕;南杏仁能潤(rùn)燥,其中我加了少量銀耳,也能滋陰潤(rùn)燥。非常適合陰虛兒童,即使吃了也不容易生氣。

 陰虛的孩子冬季食療推薦

 我們生活中,我們可以吃一些養(yǎng)陰的食物,肉和鴨肉都是養(yǎng)陰的;牛奶和鴨蛋也是養(yǎng)陰的;秋蓮藕、梨子、銀耳、百合也能滋陰;玉竹可用于藥膳;、麥冬、石斛能養(yǎng)陰。

 1、麥冬瘦肉湯

 原料:麥冬10克、瘦肉150克、紅棗2個(gè)、生姜兩片

 做法:將瘦肉切塊,然后將所有原料放入砂鍋中,大火燒開(kāi),小火煮1~1、燉5小時(shí)后,調(diào)味即可食用。

 功效:養(yǎng)陰生津,加紅棗生姜可以保護(hù)脾胃,因?yàn)辂湺⒑?兒童脾常不足。

 2、秋梨養(yǎng)陰湯

 原料:蓮藕半段、鮮百合1個(gè)、梨子1個(gè)、冰糖適量

 做法:將蓮藕切片,百合洗凈剝片,放入湯鍋中,大火煮5~8分鐘,然后放入梨切片、冰糖,中火繼續(xù)煮8~10分,待蓮藕、百合可以煮熟吃。

 功效:養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺養(yǎng)心安神,適合陰虛兒童秋季養(yǎng)陰食用,消化能力弱的兒童,以喝湯為主。

 注:無(wú)新鮮百合,可用10克百合干代替,但要提前浸泡。

陰虛的孩子可以喝新四神湯嗎(陰虛的孩子冬季食療推薦)給陰虛的孩子更多的耐心,每天陪孩子早睡,在良好的睡眠中養(yǎng)陰,孩子的生命潛能才能得到更好的發(fā)揮。