摘要： 產(chǎn)后12天腿疼是孕婦產(chǎn)后會(huì)擔(dān)心的問題,產(chǎn)后12天腿疼是不是風(fēng)濕病,孕婦在產(chǎn)后12天身體會(huì)比較虛弱會(huì)感到腿疼,這其中的原因下文就為大家揭曉。產(chǎn)后12天腿疼是風(fēng)濕病嗎? 有一...

產(chǎn)后12天腿疼是孕婦產(chǎn)后會(huì)擔(dān)心的問題,產(chǎn)后12天腿疼是不是風(fēng)濕病,孕婦在產(chǎn)后12天身體會(huì)比較虛弱會(huì)感到腿疼,這其中的原因下文就為大家揭曉。

產(chǎn)后12天腿疼是風(fēng)濕病嗎?

 有一些女性在產(chǎn)后12天的時(shí)候感到腿疼,很擔(dān)心這個(gè)是風(fēng)濕病的影響。風(fēng)濕病確實(shí)會(huì)造成腿疼的,但是僅僅依靠腿疼這一個(gè)癥狀是很難判斷是不是風(fēng)濕病的,這個(gè)需要結(jié)合其他會(huì)出現(xiàn)的癥狀才可以進(jìn)行判斷的。比如產(chǎn)后12天腿痛,手腳關(guān)節(jié)、腰部、頭部、肌肉等部位都會(huì)感到頭痛,尤其是怕風(fēng)。如果產(chǎn)后12天女性出現(xiàn)這么多異常癥狀,很有可能屬于產(chǎn)后風(fēng)濕病,可以去醫(yī)院檢查,確定是不是風(fēng)濕病。

 產(chǎn)后12天只有腿疼,這個(gè)情況是不能判斷是不是風(fēng)濕的。畢竟產(chǎn)后女性需要好好修養(yǎng)的,如果太勞累的話,也是會(huì)引起腿疼的。還有一些女性產(chǎn)后想要鍛煉身體,一旦拉扯的過度,也是會(huì)引起腿疼出現(xiàn)的,這一點(diǎn)也要注意。

 產(chǎn)后腰腿痛的主要原因

 產(chǎn)后腰腿痛是一種常見的妊娠和孕后癥狀,尤其是在孕產(chǎn)晚期,其實(shí)有幾個(gè)主要原因。缺鈣,孕期寶寶生長(zhǎng)發(fā)育迅速,從母體中吸收了大量鈣,產(chǎn)后媽媽還要持續(xù)給寶寶提供母乳喂養(yǎng),身體中的鈣會(huì)持續(xù)減少。所以,如果沒有注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,有可能導(dǎo)致鈣缺乏以及骨質(zhì)疏松,從而發(fā)生疼痛。肌肉勞損通常是由于產(chǎn)后母親不注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體型修復(fù)引起的。

 很多產(chǎn)后媽媽由于腹部的肌肉力量缺失,比如存在腹直肌分離導(dǎo)致核心肌群力量薄弱,從而導(dǎo)致腰部的肌肉壓力明顯增大,會(huì)發(fā)生慢性腰痛以及椎間盤膨出等可能。哺乳期間使用不正確的腰部姿勢(shì)和產(chǎn)后風(fēng)濕病會(huì)導(dǎo)致腰部和腿部疼痛。在這種情況下,我們應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣。如果有腹直肌分離,我們需要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療。我們不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間保持固定的姿勢(shì),也不應(yīng)該做繁重的工作。我們應(yīng)該多注意休息。如有必要,我們應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療,根據(jù)醫(yī)生的建議使用藥物或矯正姿勢(shì),鍛煉上腹部和腰部肌肉。

產(chǎn)后腿部為何受寒

 由于懷孕或產(chǎn)后腿部寒冷,寒冷侵入腿部引起的疼痛通常在寒冷或天氣變化時(shí)更明顯。如果是這種情況,平時(shí)可以對(duì)腿部做一些熱敷,以驅(qū)散腿內(nèi)的寒氣,只要寒氣得以祛除,疼痛自然也會(huì)消失。

 由于產(chǎn)后休息不夠,經(jīng)常抱小孩勞累過度導(dǎo)致的。如果是這種情況,則應(yīng)當(dāng)多注意休息,避免過于勞累,同時(shí)還可以做一些腿部的按摩,幫助緩解疼痛。也有可能是因?yàn)楫a(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)攝入不夠所導(dǎo)致的,比如缺鈣、缺鉀等。在這種情況下,應(yīng)進(jìn)行補(bǔ)液治療。

產(chǎn)后12天腿疼怎么緩解好?

 產(chǎn)婦順利生下寶寶之后,毛孔變得松弛,加上特別容易出汗,這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要捂汗,一定要時(shí)不時(shí)地擦拭身體,并且及時(shí)更換衣服,并做好防風(fēng)的措施。在孕后期間,最好不要讓孕婦呆在黑暗潮濕的房間里。保持房間內(nèi)的空氣流通,孕婦應(yīng)避免直接吹風(fēng)。必要時(shí)可使用空調(diào)和風(fēng)扇,但應(yīng)避免直接吹向孕婦。

 產(chǎn)婦也不要過早地下地活動(dòng),同時(shí)不要久坐或者久立,更不要做體力活。女性產(chǎn)后提倡及時(shí)洗澡,但是洗澡的時(shí)候最好采取擦拭的形式,然后慢慢轉(zhuǎn)為淋浴。暫時(shí)不要進(jìn)行缸浴。

 不要穿高跟鞋或鞋底較硬的鞋,即使是涼鞋或拖鞋也要穿襪子。即便在夏季,產(chǎn)婦最好也是穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,避免腿部受涼引起月子病。不要吃生冷的食物,尤其是在產(chǎn)后兩周內(nèi),這些東西是要加倍地注意的。產(chǎn)婦可以多吃一些易于消化和吸收的食物,另外要保持心情愉快,避免緊張、焦慮、煩躁和抑郁。

 必要時(shí)可進(jìn)行中藥熏蒸,中藥熏蒸是為了調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)和經(jīng)絡(luò)。解除腿部經(jīng)絡(luò)混亂的狀態(tài)。將經(jīng)絡(luò)協(xié)調(diào)至平衡以增強(qiáng)腿部神經(jīng)的活力。