摘要： 肩膀突然疼痛難忍且活動(dòng)受限可能由肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、鈣化性肌腱炎或肩關(guān)節(jié)脫位引起，需根據(jù)具體病因采取針對(duì)性治療。1、肩周炎：肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織發(fā)生無(wú)菌性炎癥，常見(jiàn)于50歲左右人...

肩膀突然疼痛難忍且活動(dòng)受限可能由肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、鈣化性肌腱炎或肩關(guān)節(jié)脫位引起，需根據(jù)具體病因采取針對(duì)性治療。

1、肩周炎：

肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織發(fā)生無(wú)菌性炎癥，常見(jiàn)于50歲左右人群，表現(xiàn)為肩部持續(xù)性鈍痛伴活動(dòng)障礙。急性期可通過(guò)熱敷緩解疼痛，慢性期需進(jìn)行爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉改善關(guān)節(jié)功能。

2、肩袖損傷：

肩部肌腱撕裂導(dǎo)致突發(fā)劇烈疼痛和上肢抬舉困難，多發(fā)于運(yùn)動(dòng)損傷或長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作。輕度損傷可采用三角巾懸吊制動(dòng)，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

3、頸椎?。?/h3>

頸椎神經(jīng)根受壓可能引起放射性肩痛和上肢麻木。神經(jīng)根型頸椎病常伴隨頸部僵硬，可通過(guò)頸椎牽引和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物緩解癥狀。

4、鈣化性肌腱炎：

肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)急性炎癥反應(yīng)，疼痛常夜間加重。超聲引導(dǎo)下穿刺沖洗可清除鈣化灶，配合沖擊波治療促進(jìn)組織修復(fù)。

5、肩關(guān)節(jié)脫位：

外傷導(dǎo)致肱骨頭脫離關(guān)節(jié)盂，表現(xiàn)為肩部畸形和劇烈疼痛。需立即進(jìn)行手法復(fù)位并固定3周，反復(fù)脫位者需考慮韌帶重建手術(shù)。

急性期應(yīng)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，建議每日進(jìn)行鐘擺樣擺動(dòng)練習(xí)維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。飲食注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)軟組織修復(fù)，可適量食用魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)及獼猴桃等食物。睡眠時(shí)保持患側(cè)肩部保暖，枕頭高度以維持頸椎自然曲度為佳。若疼痛持續(xù)超過(guò)72小時(shí)或伴隨發(fā)熱、腫脹需及時(shí)就醫(yī)排除感染等嚴(yán)重情況。