摘要： 我們的生活是離不開飲食的，如果我們平時(shí)飲食不合理的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，白癜風(fēng)的發(fā)生和飲食也有一定的聯(lián)系，當(dāng)我們患上白癜風(fēng)之后，需要注意飲食，下面我們就一起了解一下白癜風(fēng)的...

我們的生活是離不開飲食的，如果我們平時(shí)飲食不合理的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生，白癜風(fēng)的發(fā)生和飲食也有一定的聯(lián)系，當(dāng)我們患上白癜風(fēng)之后，需要注意飲食，下面我們就一起了解一下白癜風(fēng)的飲食要求有什么吧！

首先白癜風(fēng)患者的飲食一定要合理，最好不要偏食也不要挑食，不然可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。白癜風(fēng)患者在飲食方面千萬(wàn)不要挑剔，合理平衡的飲食搭配才是養(yǎng)生之道。飲食不要片面，要葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，不能一味地吃精米白面、雞鴨魚肉。正確進(jìn)行食補(bǔ)及藥補(bǔ)。藥補(bǔ)必須有醫(yī)生的指導(dǎo)，食補(bǔ)也要根據(jù)病情以及脾胃功能適當(dāng)應(yīng)用，如牛奶豆?jié){、巧克力等營(yíng)養(yǎng)品，會(huì)引起脘腹脹滿，甚至不思飲食。一些補(bǔ)品如人參蜂王漿、阿膠補(bǔ)血沖劑等，味多甜膩礙胃，久服能生濕生熱，因此一定要根據(jù)個(gè)人情況，適度進(jìn)補(bǔ)，過(guò)分的使用補(bǔ)品一樣會(huì)給身體帶來(lái)傷害。

白癜風(fēng)患者平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡為主的，還需要注意根據(jù)我們的病情來(lái)調(diào)整我們的飲食，白癜風(fēng)病人平時(shí)飲食宜清淡而富于營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對(duì)過(guò)酸和過(guò)辣的食物也要加以注意。另外，還需根據(jù)個(gè)人脾胃運(yùn)化能力的強(qiáng)弱麗有所選擇?？梢愿鶕?jù)病人的舌苔變化來(lái)調(diào)整飲食，因?yàn)樯嗵κ遣参钢夂颍ㄟ^(guò)觀察舌苔，可以指導(dǎo)病人選擇合理的飲食。

白癜風(fēng)患者還應(yīng)該注意不吃含有豐富維生素C的食物，會(huì)抑制黑色素的形成，不利于疾病的治療。要少吃或不吃富含維生素C的水果、蔬菜，比如：西紅柿、青椒、檸檬、獼猴桃、櫻桃、草莓等。白癜風(fēng)患者不能吃太多這些食物，這是因?yàn)榫S生素C會(huì)影響酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的合成，很不利于患者的治療及恢復(fù)。

白癜風(fēng)患者如何才能全面的做好預(yù)防？

1、心理因素對(duì)患者的影響極大，這是不可忽略的

比如精神創(chuàng)傷、疲勞過(guò)度、思慮過(guò)度與病后憂心忡忡、寢食不安以及徹夜不眠等情況不僅可能誘發(fā)白癜風(fēng)，而且還可使原有白癜風(fēng)擴(kuò)大。

2、要減少化學(xué)物質(zhì)的接觸

因?yàn)榘遵帮L(fēng)患者的免疫系統(tǒng)相對(duì)于常人來(lái)說(shuō)是有所減退的。而且長(zhǎng)時(shí)間的接觸化學(xué)物品會(huì)容易使人的皮膚發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，最后導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)病。這也是白癜風(fēng)的預(yù)防中比較重要的一個(gè)方面。

3、要注意減少皮膚的壓力、摩擦以及外傷

不要用過(guò)緊的腰帶等，否則這些可促使白斑的出現(xiàn)外界刺激，最后容易引起白癜風(fēng)的同形反應(yīng)，而導(dǎo)致白斑泛發(fā)。

白癜風(fēng)的發(fā)病是以白斑為主的，而且發(fā)病的部位還不是十分的固定，任何部位都是可以引發(fā)白癜風(fēng)的，所以給患者的生活也會(huì)造成一定的影響，如果白癜風(fēng)疾病嚴(yán)重的話，就會(huì)導(dǎo)致白斑擴(kuò)散，那么怎么控制白癜風(fēng)擴(kuò)散呢？我們一起了解一下吧！

首先注意避免濫用藥物

白癜風(fēng)是比較容易擴(kuò)散的疾病，當(dāng)我們患上白癜風(fēng)疾病的時(shí)候，我們要避免濫用藥物，不然很容易導(dǎo)致白癜風(fēng)疾病擴(kuò)散。白癜風(fēng)是常見的皮膚性疾病，由于是皮膚性疾病，所以很多患者都會(huì)采用一些普通的外用藥物來(lái)進(jìn)行涂抹，另外有些患者則由于治病心切，而采取了一些特效藥來(lái)進(jìn)行服用，最終疾病非但沒有治好，更是出現(xiàn)了嚴(yán)重的擴(kuò)散現(xiàn)象。所以白癜風(fēng)患者要避免疾病擴(kuò)散，首先就應(yīng)該要注意避免濫用藥物。在用一些藥物之前，一定要咨詢相關(guān)的治療專家，避免因?yàn)闉E用藥物，而誘發(fā)白癜風(fēng)出現(xiàn)更嚴(yán)重的危害。

其次注意調(diào)整好心態(tài)

想要更好的治療白癜風(fēng)疾病，我們就需要積極的調(diào)整我們的心態(tài)，避免出現(xiàn)消極悲觀的情緒，因?yàn)檫@些對(duì)于我們白癜風(fēng)治療不是很有利。白癜風(fēng)是一種嚴(yán)重威脅患者容貌的疾病，在生活中，相信任何人都無(wú)法忍受容貌上的缺陷，因此很多的白癜風(fēng)患者在發(fā)病之后，也就會(huì)出現(xiàn)心里上的傷害。無(wú)法正視自己的疾病，經(jīng)常出現(xiàn)消極、悲觀、厭世的情緒，那么這些負(fù)面的心理狀態(tài)則會(huì)嚴(yán)重破壞體內(nèi)黑色素細(xì)胞的滋生，導(dǎo)致白癜風(fēng)疾病加重。所以白癜風(fēng)患者在患病之后，一定要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，防止疾病加重。

白癜風(fēng)生活的預(yù)防：

一、一定要保護(hù)好自己的皮膚，適合的曬陽(yáng)光是可以的，這樣能夠刺激黑色素的激活，但是不能長(zhǎng)時(shí)間的照射，在冬天的時(shí)候應(yīng)該避免生凍瘡。日常衣著方面，要注意不能太緊身，多穿棉質(zhì)的對(duì)皮膚無(wú)刺激的衣服。

二、白癜風(fēng)患者一定要堅(jiān)持治療，配合醫(yī)生的制定的治療方案，并且在日常生活中注意飲食、生活環(huán)境以及心理狀態(tài)。這些因素對(duì)白癜風(fēng)的病情控制都有著很大的作用。要培養(yǎng)積極健康的情緒，樂觀面對(duì)生活中的困難，避免暴怒等情緒。

三、白癜風(fēng)患者在平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物和維生素C含量過(guò)高的食物，這些食物會(huì)使白斑擴(kuò)散，加重白癜風(fēng)的病情。患者在飲食上比較好以清淡口味為主，多吃一些堅(jiān)果、雞蛋、牛奶等食物，這樣可以幫助白癜風(fēng)的治療。