摘要： 月經(jīng)干凈后第7-14天一般為排卵期，具體時(shí)間受月經(jīng)周期長(zhǎng)短、激素水平變化、個(gè)體差異等因素影響。1、周期長(zhǎng)度：排卵期與月經(jīng)周期密切相關(guān)，標(biāo)準(zhǔn)28天周期者通常在月經(jīng)第14天排卵。周期短...

月經(jīng)干凈后第7-14天一般為排卵期，具體時(shí)間受月經(jīng)周期長(zhǎng)短、激素水平變化、個(gè)體差異等因素影響。

1、周期長(zhǎng)度：

排卵期與月經(jīng)周期密切相關(guān)，標(biāo)準(zhǔn)28天周期者通常在月經(jīng)第14天排卵。周期短于28天者排卵會(huì)提前，例如25天周期者在月經(jīng)第11天排卵；周期長(zhǎng)達(dá)35天者排卵可能推遲至第21天。建議記錄3個(gè)月經(jīng)周期計(jì)算平均值。

2、激素變化：

排卵前黃體生成素會(huì)急劇升高，刺激卵泡破裂釋放卵子。部分女性會(huì)感知到排卵痛或?qū)m頸黏液變?yōu)榈扒鍫罾z分泌物，這些生理信號(hào)可輔助判斷?；A(chǔ)體溫在排卵后因孕酮作用會(huì)上升0.3-0.5℃。

3、個(gè)體差異：

約30%女性存在周期不規(guī)律現(xiàn)象，壓力、減肥或疾病可能導(dǎo)致排卵延遲。多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)無(wú)排卵月經(jīng)。哺乳期女性因催乳素抑制，月經(jīng)恢復(fù)后前幾個(gè)月可能無(wú)規(guī)律排卵。

4、檢測(cè)方法：

排卵試紙通過檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值預(yù)測(cè)排卵，建議月經(jīng)第10天開始每日固定時(shí)間檢測(cè)。超聲監(jiān)測(cè)可直觀觀察卵泡發(fā)育，適用于輔助生殖人群。宮頸黏液觀察需要專業(yè)指導(dǎo)才能準(zhǔn)確判斷。

5、誤差因素：

環(huán)境改變、情緒波動(dòng)或服用緊急避孕藥都可能打亂排卵節(jié)奏。甲狀腺功能異常、早發(fā)性卵巢功能不全等疾病會(huì)造成排卵期計(jì)算失效。黃體期不足12天可能提示黃體功能缺陷。