摘要： 白癜風(fēng)疾病不僅僅是會(huì)傷害我們的身體，還會(huì)影響我們的外在的形象，給患者的心理也造成一定的影響，所以白癜風(fēng)患者一定要掌握好的時(shí)機(jī)，積極的治療白癜風(fēng)疾病，那么得了白癜風(fēng)平時(shí)要注意什么呢？...

白癜風(fēng)疾病不僅僅是會(huì)傷害我們的身體，還會(huì)影響我們的外在的形象，給患者的心理也造成一定的影響，所以白癜風(fēng)患者一定要掌握好的時(shí)機(jī)，積極的治療白癜風(fēng)疾病，那么得了白癜風(fēng)平時(shí)要注意什么呢？我們一起了解一下吧！

首先，白癜風(fēng)患者要注意生活中的一些不良的因素，遠(yuǎn)離可以導(dǎo)致白癜風(fēng)加重或者復(fù)發(fā)的因素，患者就應(yīng)該注意避免一些外在因素對(duì)病情造成影響?；颊叩昧税遵帮L(fēng)之后，為了防止病情的加重，患者應(yīng)該在生活中多注意一些生活習(xí)慣，有些不好的習(xí)慣會(huì)加重病情。比如一些從事橡膠手套制作的從業(yè)人員，在得了白癜風(fēng)之后，應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離橡膠工作，橡膠本身就是一種化學(xué)成分，不但會(huì)引起疾病的發(fā)生，甚至還會(huì)影響到病情的恢復(fù)，所以這是患者首先要注意的一點(diǎn)，而對(duì)于一些沒有從事這個(gè)行業(yè)的患者來(lái)說，也要避免生活中的一些化學(xué)成分對(duì)皮膚造成傷害，以免造成疾病的加重。

其次。白癜風(fēng)患者還需要注意自己平時(shí)的飲食的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)于疾病的康復(fù)是比較有幫助的，這是很關(guān)鍵的一點(diǎn)，在白癜風(fēng)的治療期間，患者應(yīng)該合理的安排好自己的膳食，如果患者在治療期間暴飲暴食，吃刺激性食物或者節(jié)食等等，這些情況都會(huì)造成病情的加重，增加了治療的困難。所以患者在治療期間一定要注意合理膳食，多吃一些對(duì)病情有幫助的食物，在治療期間，患者體內(nèi)黑色素的合成需要大量微量元素以及酪氨酸的補(bǔ)充，因此患者在飲食上不妨多吃這類的食物，可以有效的幫助病情的恢復(fù)。

預(yù)防白癜風(fēng)的措施主要有哪些

一、不偏食等良好飲食習(xí)慣

白癜風(fēng)是一種典型的皮膚色素缺失性疾病，由于長(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣，機(jī)體新、銅微量元素缺失，則會(huì)對(duì)皮膚黑色素的生成造成極大阻礙，引起皮膚黑色素缺失，從而誘發(fā)白癜風(fēng)，特別是在嬰幼兒白癜風(fēng)病因中占了很大比例。

由此可見，預(yù)防白癜風(fēng)，平時(shí)養(yǎng)成不偏食、挑食等的良好飲食習(xí)慣，保障日常飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡性，這對(duì)于預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生將會(huì)有很大的幫助，希望大家能夠重視日常飲食，合理膳食。

二、提高自身免疫能力

通常來(lái)說，免疫力過低，機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力也會(huì)比較差，也就更容易受到各種疾病的侵害，平時(shí)很容易生病，而白癜風(fēng)的發(fā)生就和患者自身過低的免疫力有很大的關(guān)系。

所以說，預(yù)防白癜風(fēng)，平時(shí)注意提高自身免疫能力是很關(guān)鍵的，比如平時(shí)多多運(yùn)動(dòng)，勤鍛煉身體；規(guī)律作息，盡可能的少熬夜，保障充足的睡眠；注意勞逸結(jié)合，及時(shí)緩解壓力；保持良好的心情，及時(shí)調(diào)節(jié)不良情緒等，對(duì)于提高自身免疫力，降低白癜風(fēng)等疾病的發(fā)病率會(huì)有很大的幫助。

三、做好皮膚保護(hù)措施

皮膚受到外傷等機(jī)械性刺激性；或是頻繁接觸涂料等化學(xué)刺激性物質(zhì)；亦或是平時(shí)不注意防曬，皮膚受到陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間過度暴曬等，都會(huì)對(duì)皮膚造成極大刺激，以至于影響了皮膚黑色素的生成，或是直接造成皮膚黑色素脫失，從而大大增加了白癜風(fēng)的發(fā)病幾率。

白癜風(fēng)是一種色素脫失性皮膚疾病，對(duì)于白癜風(fēng)的治療，日常生活中的自我保護(hù)也是非常重要的。自我保護(hù)能夠很好地控制病情，促進(jìn)白癜風(fēng)的康復(fù)。那么，白癜風(fēng)患者如何自我保護(hù)？白癜風(fēng)患者日常需要注意什么？

1、患者要有愉快的心情：精神刺激可以引發(fā)白癜風(fēng)，患者在治療的時(shí)候，一定要保持心情的愉悅，否則會(huì)達(dá)不到預(yù)期的治療效果，反而會(huì)加重白癜風(fēng)的病情，曾加了后期的治療難度。。

2、適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)：要知道，白癜風(fēng)的出現(xiàn)是因?yàn)樯眢w黑色素細(xì)胞的減少而造成的，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)能夠很好促進(jìn)黑色素細(xì)胞的合成，治療的效果也就更加的好，但是患者不能暴曬，否則會(huì)適得其反，加重病情。

3、合理飲食：白癜風(fēng)出現(xiàn)的一個(gè)原因是身體中的營(yíng)養(yǎng)的缺失，微量元素的缺失，所以患者應(yīng)該重視自己的飲食習(xí)慣，避免給自己的身體帶來(lái)很大的傷害，及時(shí)補(bǔ)充身體中缺少的元素，促進(jìn)白癜風(fēng)的治療。

白癜風(fēng)患者日常需要注意什么？

1、調(diào)整飲食，合理禁忌。

當(dāng)患者治療白癜風(fēng)的時(shí)候，患者可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整我們的飲食結(jié)構(gòu)，一些禁忌的飲食不要吃，并且還需要保證飲食多樣性。多食堅(jiān)果、豆類和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。絕對(duì)禁食魚蝦海味、禁飲酒。避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。不可過多食用辛辣等刺激性食物。兒童應(yīng)改變偏食習(xí)慣。

2、補(bǔ)充微量元素

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素對(duì)于治療疾病是有很大的幫助的，多補(bǔ)充鋅銅元素能夠促進(jìn)黑色毒的形成，補(bǔ)充微量元素鋅可以輔助治療白癜風(fēng)。微量元素中，以銅、鋅和白癜風(fēng)的關(guān)系最密切。白癜風(fēng)病人的血鋅水平大部分都會(huì)降低，白癜風(fēng)患者體內(nèi)銅、鋅微量元素普遍缺乏。在補(bǔ)充這些微量元素后，大部分患者病情好轉(zhuǎn)，甚至痊愈。

3、保護(hù)皮膚，免受損傷。

還有就是因?yàn)榘遵帮L(fēng)是表現(xiàn)在我們的皮膚上面的，我們?cè)谥委煹臅r(shí)候要保護(hù)好我們的皮膚，那么在穿衣的時(shí)候盡量的選擇寬松的衣服。衣服應(yīng)穿得寬大適身，白癜風(fēng)也常因?yàn)槠つw局部受衣物壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能使用純棉制品。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦。避免接觸酚及酚類化合物，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，會(huì)引起局部脫色而出現(xiàn)白斑。此外，常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發(fā)白癜風(fēng)病。同時(shí)還要避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈的日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或?qū)е掳遵帮L(fēng)復(fù)發(fā)。如果有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療。