摘要： 1、 酸奶和醋可以一起吃，但是需要少量。一起大量食用會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以不建議大量飲用，以減少對(duì)身體的傷害。2、 少量可以一起喝：醋和酸奶都是生活中常見的食物。醋和酸奶一起喝的話...

1、 酸奶和醋可以一起吃，但是需要少量。一起大量食用會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以不建議大量飲用，以減少對(duì)身體的傷害。

2、 少量可以一起喝：醋和酸奶都是生活中常見的食物。醋和酸奶一起喝的話，如果少量食用，刺激性相對(duì)較弱，不會(huì)對(duì)身體造成明顯的傷害，而且還能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，所以少量的醋和酸奶可以一起喝；

3、 不建議大量一起喝：但不建議大量一起喝。酸奶雖然吃起來很酸，但屬于堿性食物。如果酸奶和醋一起吃，可能會(huì)起到中和作用，影響人體對(duì)酸奶中鈣的吸收，導(dǎo)致鈣大量流失，可能會(huì)降低酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。另外，酸奶有通便的作用，能有效加速腸道的蠕動(dòng)，而醋是酸性物質(zhì)，也能刺激胃腸道。兩者合用可能加重對(duì)胃腸道的刺激，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀，或加重對(duì)胃黏膜的刺激，導(dǎo)致胃酸分泌過多、惡心、嘔吐等癥狀，不建議大量同飲。

4、 兩者最好分開吃。喝完酸奶，試著隔一段時(shí)間喝點(diǎn)醋。此外，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適合老人、孕婦和兒童食用。但也要注意根據(jù)個(gè)人情況選擇適量，避免吃多了影響胃腸道。

1、 酸奶和醋可以一起吃，但是需要少量。一起大量食用會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以不建議大量飲用，以減少對(duì)身體的傷害。

2、 少量可以一起喝：醋和酸奶都是生活中常見的食物。醋和酸奶一起喝的話，如果少量食用，刺激性相對(duì)較弱，不會(huì)對(duì)身體造成明顯的傷害，而且還能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，所以少量的醋和酸奶可以一起喝；

3、 不建議大量一起喝：但不建議大量一起喝。酸奶雖然吃起來很酸，但屬于堿性食物。如果酸奶和醋一起吃，可能會(huì)起到中和作用，影響人體對(duì)酸奶中鈣的吸收，導(dǎo)致鈣大量流失，可能會(huì)降低酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。另外，酸奶有通便的作用，能有效加速腸道的蠕動(dòng)，而醋是酸性物質(zhì)，也能刺激胃腸道。兩者合用可能加重對(duì)胃腸道的刺激，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀，或加重對(duì)胃黏膜的刺激，導(dǎo)致胃酸分泌過多、惡心、嘔吐等癥狀，不建議大量同飲。

4、 兩者最好分開吃。喝完酸奶，試著隔一段時(shí)間喝點(diǎn)醋。此外，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適合老人、孕婦和兒童食用。但也要注意根據(jù)個(gè)人情況選擇適量，避免吃多了影響胃腸道。

1、 酸奶和醋可以一起吃，但是需要少量。一起大量食用會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以不建議大量飲用，以減少對(duì)身體的傷害。

2、 少量可以一起喝：醋和酸奶都是生活中常見的食物。醋和酸奶一起喝的話，如果少量食用，刺激性相對(duì)較弱，不會(huì)對(duì)身體造成明顯的傷害，而且還能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，所以少量的醋和酸奶可以一起喝；

3、 不建議大量一起喝：但不建議大量一起喝。酸奶雖然吃起來很酸，但屬于堿性食物。如果酸奶和醋一起吃，可能會(huì)起到中和作用，影響人體對(duì)酸奶中鈣的吸收，導(dǎo)致鈣大量流失，可能會(huì)降低酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。另外，酸奶有通便的作用，能有效加速腸道的蠕動(dòng)，而醋是酸性物質(zhì)，也能刺激胃腸道。兩者合用可能加重對(duì)胃腸道的刺激，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀，或加重對(duì)胃黏膜的刺激，導(dǎo)致胃酸分泌過多、惡心、嘔吐等癥狀，不建議大量同飲。

4、 兩者最好分開吃。喝完酸奶，試著隔一段時(shí)間喝點(diǎn)醋。此外，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適合老人、孕婦和兒童食用。但也要注意根據(jù)個(gè)人情況選擇適量，避免吃多了影響胃腸道。