摘要： 1、 芝士焗飯熱量不是特別高。每100克芝士焗飯所含熱量低于100卡，一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖。2、 除了奶酪和米飯，還添加了適量的雞蛋，可以有效補(bǔ)充人體所需的氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素，不僅...

1、 芝士焗飯熱量不是特別高。每100克芝士焗飯所含熱量低于100卡，一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖。

2、 除了奶酪和米飯，還添加了適量的雞蛋，可以有效補(bǔ)充人體所需的氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素，不僅促進(jìn)新陳代謝，還能在一定程度上增加飽腹感，對(duì)脾胃虛弱引起的厭食癥有一定的調(diào)節(jié)作用。

3、 奶酪又稱干酪或乳酪，是以鮮牛奶為原料，經(jīng)巴氏殺菌并添加凝乳酶，使牛奶中的酪乳蛋白冷凍酸化，然后進(jìn)行液體鑒別和停止的一種產(chǎn)品。在創(chuàng)作過程中，廢除了水分的泛濫，保留了精致的部分。從技術(shù)上來說，奶酪是發(fā)酵的羊奶。就營養(yǎng)成分而言，奶酪是濃縮羊奶，富含蛋清，充滿乳清蛋清和酪乳蛋清。100克奶酪含有25.7克蛋清，但為了減少肥胖，需要攝入更多的蛋清，以利于脂肪的燃燒。奶酪是特別好的用途之一。

1、 芝士焗飯熱量不是特別高。每100克芝士焗飯所含熱量低于100卡，一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖。

2、 除了奶酪和米飯，還添加了適量的雞蛋，可以有效補(bǔ)充人體所需的氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素，不僅促進(jìn)新陳代謝，還能在一定程度上增加飽腹感，對(duì)脾胃虛弱引起的厭食癥有一定的調(diào)節(jié)作用。

3、 奶酪又稱干酪或乳酪，是以鮮牛奶為原料，經(jīng)巴氏殺菌并添加凝乳酶，使牛奶中的酪乳蛋白冷凍酸化，然后進(jìn)行液體鑒別和停止的一種產(chǎn)品。在創(chuàng)作過程中，廢除了水分的泛濫，保留了精致的部分。從技術(shù)上來說，奶酪是發(fā)酵的羊奶。就營養(yǎng)成分而言，奶酪是濃縮羊奶，富含蛋清，充滿乳清蛋清和酪乳蛋清。100克奶酪含有25.7克蛋清，但為了減少肥胖，需要攝入更多的蛋清，以利于脂肪的燃燒。奶酪是特別好的用途之一。

1、 芝士焗飯熱量不是特別高。每100克芝士焗飯所含熱量低于100卡，一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖。

2、 除了奶酪和米飯，還添加了適量的雞蛋，可以有效補(bǔ)充人體所需的氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素，不僅促進(jìn)新陳代謝，還能在一定程度上增加飽腹感，對(duì)脾胃虛弱引起的厭食癥有一定的調(diào)節(jié)作用。

3、 奶酪又稱干酪或乳酪，是以鮮牛奶為原料，經(jīng)巴氏殺菌并添加凝乳酶，使牛奶中的酪乳蛋白冷凍酸化，然后進(jìn)行液體鑒別和停止的一種產(chǎn)品。在創(chuàng)作過程中，廢除了水分的泛濫，保留了精致的部分。從技術(shù)上來說，奶酪是發(fā)酵的羊奶。就營養(yǎng)成分而言，奶酪是濃縮羊奶，富含蛋清，充滿乳清蛋清和酪乳蛋清。100克奶酪含有25.7克蛋清，但為了減少肥胖，需要攝入更多的蛋清，以利于脂肪的燃燒。奶酪是特別好的用途之一。

1、 芝士焗飯熱量不是特別高。每100克芝士焗飯所含熱量低于100卡，一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖。

2、 除了奶酪和米飯，還添加了適量的雞蛋，可以有效補(bǔ)充人體所需的氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素，不僅促進(jìn)新陳代謝，還能在一定程度上增加飽腹感，對(duì)脾胃虛弱引起的厭食癥有一定的調(diào)節(jié)作用。

3、 奶酪又稱干酪或乳酪，是以鮮牛奶為原料，經(jīng)巴氏殺菌并添加凝乳酶，使牛奶中的酪乳蛋白冷凍酸化，然后進(jìn)行液體鑒別和停止的一種產(chǎn)品。在創(chuàng)作過程中，廢除了水分的泛濫，保留了精致的部分。從技術(shù)上來說，奶酪是發(fā)酵的羊奶。就營養(yǎng)成分而言，奶酪是濃縮羊奶，富含蛋清，充滿乳清蛋清和酪乳蛋清。100克奶酪含有25.7克蛋清，但為了減少肥胖，需要攝入更多的蛋清，以利于脂肪的燃燒。奶酪是特別好的用途之一。