摘要： 1、 記住松茸不能和高鈣食物一起吃。由于松茸含有一定量的維生素D和草酸，人體攝入維生素D后，會(huì)促進(jìn)食物中礦物質(zhì)鈣的吸收，而與草酸含量高的食物同食時(shí)，草酸會(huì)先與礦物質(zhì)結(jié)合，生成不溶性...

1、 記住松茸不能和高鈣食物一起吃。由于松茸含有一定量的維生素D和草酸，人體攝入維生素D后，會(huì)促進(jìn)食物中礦物質(zhì)鈣的吸收，而與草酸含量高的食物同食時(shí)，草酸會(huì)先與礦物質(zhì)結(jié)合，生成不溶性物質(zhì)，不利于人體胃腸消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)。

2、 吃松茸的時(shí)候，脂肪高的不能吃。由于松茸含有較高的脂肪物質(zhì)，如果松茸與其他脂肪類(lèi)食物一起食用，松茸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低。

3、 松茸和醬油碰撞。所以煮松茸最好不要放醬油，否則容易降低松茸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，從而對(duì)人體健康造成威脅。

4、 過(guò)敏體質(zhì)的人不能吃。由于松茸成分復(fù)雜，過(guò)敏體質(zhì)的人不宜多吃，以防皮膚過(guò)敏、紅腫、瘙癢。

1、 記住松茸不能和高鈣食物一起吃。由于松茸含有一定量的維生素D和草酸，人體攝入維生素D后，會(huì)促進(jìn)食物中礦物質(zhì)鈣的吸收，而與草酸含量高的食物同食時(shí)，草酸會(huì)先與礦物質(zhì)結(jié)合，生成不溶性物質(zhì)，不利于人體胃腸消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)。

2、 吃松茸的時(shí)候，脂肪高的不能吃。由于松茸含有較高的脂肪物質(zhì)，如果松茸與其他脂肪類(lèi)食物一起食用，松茸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低。

3、 松茸和醬油碰撞。所以煮松茸最好不要放醬油，否則容易降低松茸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，從而對(duì)人體健康造成威脅。

4、 過(guò)敏體質(zhì)的人不能吃。由于松茸成分復(fù)雜，過(guò)敏體質(zhì)的人不宜多吃，以防皮膚過(guò)敏、紅腫、瘙癢。

1、 記住松茸不能和高鈣食物一起吃。由于松茸含有一定量的維生素D和草酸，人體攝入維生素D后，會(huì)促進(jìn)食物中礦物質(zhì)鈣的吸收，而與草酸含量高的食物同食時(shí)，草酸會(huì)先與礦物質(zhì)結(jié)合，生成不溶性物質(zhì)，不利于人體胃腸消化，增加腸胃負(fù)擔(dān)。

2、 吃松茸的時(shí)候，脂肪高的不能吃。由于松茸含有較高的脂肪物質(zhì)，如果松茸與其他脂肪類(lèi)食物一起食用，松茸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低。

3、 松茸和醬油碰撞。所以煮松茸最好不要放醬油，否則容易降低松茸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，從而對(duì)人體健康造成威脅。

4、 過(guò)敏體質(zhì)的人不能吃。由于松茸成分復(fù)雜，過(guò)敏體質(zhì)的人不宜多吃，以防皮膚過(guò)敏、紅腫、瘙癢。