摘要： 1、 海虹一般屬于寒性食物。2、 海虹是一種雙殼類軟體動物，有著深褐色的外殼，生活在海邊的巖石上。兩殼相等，左右對稱，表面紫黑色，有光澤。生長線細(xì)而明顯，從頂部呈環(huán)狀生長。3、 海...

1、 海虹一般屬于寒性食物。

2、 海虹是一種雙殼類軟體動物，有著深褐色的外殼，生活在海邊的巖石上。兩殼相等，左右對稱，表面紫黑色，有光澤。生長線細(xì)而明顯，從頂部呈環(huán)狀生長。

3、 海虹的營養(yǎng)價值也很高，因為它含有蛋白質(zhì)所需的纈氨酸、亮氨酸等八種人體必需氨基酸，含量遠(yuǎn)高于蛋、雞、鴨、魚、蝦、肉。但是不建議一次吃太多海虹，因為海虹屬于寒性食物。

4、 吃多了會引起腸胃不適。建議少吃。也可以吃一點蒜，或者蘸點姜醋汁。痛風(fēng)患者最好不要吃，以免痛風(fēng)發(fā)作。

5、 另據(jù)研究，海虹還含有人體必需的脂肪酸，其飽和脂肪酸含量低于豬、牛、羊肉、牛奶，不飽和脂肪酸含量相對較高。被稱為海中之卵，可以適量食用。

1、 海虹一般屬于寒性食物。

2、 海虹是一種雙殼類軟體動物，有著深褐色的外殼，生活在海邊的巖石上。兩殼相等，左右對稱，表面紫黑色，有光澤。生長線細(xì)而明顯，從頂部呈環(huán)狀生長。

3、 海虹的營養(yǎng)價值也很高，因為它含有蛋白質(zhì)所需的纈氨酸、亮氨酸等八種人體必需氨基酸，含量遠(yuǎn)高于蛋、雞、鴨、魚、蝦、肉。但是不建議一次吃太多海虹，因為海虹屬于寒性食物。

4、 吃多了會引起腸胃不適。建議少吃。也可以吃一點蒜，或者蘸點姜醋汁。痛風(fēng)患者最好不要吃，以免痛風(fēng)發(fā)作。

5、 另據(jù)研究，海虹還含有人體必需的脂肪酸，其飽和脂肪酸含量低于豬、牛、羊肉、牛奶，不飽和脂肪酸含量相對較高。被稱為海中之卵，可以適量食用。

1、 海虹一般屬于寒性食物。

2、 海虹是一種雙殼類軟體動物，有著深褐色的外殼，生活在海邊的巖石上。兩殼相等，左右對稱，表面紫黑色，有光澤。生長線細(xì)而明顯，從頂部呈環(huán)狀生長。

3、 海虹的營養(yǎng)價值也很高，因為它含有蛋白質(zhì)所需的纈氨酸、亮氨酸等八種人體必需氨基酸，含量遠(yuǎn)高于蛋、雞、鴨、魚、蝦、肉。但是不建議一次吃太多海虹，因為海虹屬于寒性食物。

4、 吃多了會引起腸胃不適。建議少吃。也可以吃一點蒜，或者蘸點姜醋汁。痛風(fēng)患者最好不要吃，以免痛風(fēng)發(fā)作。

5、 另據(jù)研究，海虹還含有人體必需的脂肪酸，其飽和脂肪酸含量低于豬、牛、羊肉、牛奶，不飽和脂肪酸含量相對較高。被稱為海中之卵，可以適量食用。