摘要： 1.準(zhǔn)備材料:植物油、秋葵、醋、鹽、醬油、糖、香油、大蒜。2:用刀切去秋葵仁，用流水洗凈，備用。3:把鍋刷干凈，放在爐子上，大火燒開(kāi)水，放入洗凈的秋葵，滴幾滴植物油，炒出的秋葵油綠...

1.準(zhǔn)備材料:植物油、秋葵、醋、鹽、醬油、糖、香油、大蒜。2:用刀切去秋葵仁，用流水洗凈，備用。3:把鍋刷干凈，放在爐子上，大火燒開(kāi)水，放入洗凈的秋葵，滴幾滴植物油，炒出的秋葵油綠非常漂亮，非常漂亮。春天吃什么。

春陽(yáng)漸升，自然界萬(wàn)物萌動(dòng)，生機(jī)勃勃。氣候溫暖影響萬(wàn)物，人醬調(diào)味秋葵(4人)料秋葵8-10粒(約120克)，少許鋸鰩屑，少許蔥、油。

關(guān)于如何煮好秋葵。

很多人不知道秋葵怎么吃?這么簡(jiǎn)單就炸得好吃酥，不懂吃可惜!

五分鐘內(nèi)又脆又好吃。試一試!材料:秋葵適量，豬肉少許，生抽半茶匙，鹽少許，花生油少許，蔥片，姜絲。練習(xí)步驟:首先。(2)不要炸秋葵，試試這種蒜味秋葵肉，酥脆爽口。

秋葵，又稱(chēng)角豆、咖啡葵花、龍葵，是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的蔬菜，尤其是里面的種子和膠更有獨(dú)特的保健功效，并且分為綠色和紅色兩種，其。

(3)不要煎雞蛋和秋葵吃，教你一種新方法，好吃又嫩滑。

滾，滾，滾，滾，面包，豆，丸子，面包，早餐卷。

(4)吃秋葵只會(huì)燒白?試試這樣炒，鮮香，比白燒好!

天氣越來(lái)越?jīng)鏊?，吃點(diǎn)熱的東西更舒服，所以炒秋葵。用肉絲、肉和蔬菜搭配，肉絲鮮嫩，秋葵酥脆可口。如果沒(méi)有，你可以試試。

秋葵只煎嗎?蒸出來(lái)，更健康!酥、嫩、滑、鮮、香、鮮美。

2.將秋葵洗凈，去蒂，切成兩半。把腌好的肉末放在切好的面上。將煮熟的秋葵放入鍋中，加水和蒸汽。將煮熟的秋葵放入平底鍋和盤(pán)子中。微信..

(6)這是秋葵最好的吃法，不炒也不冷，出鍋營(yíng)養(yǎng)又好吃，太香了。

秋葵相信大家都很熟悉吧!秋葵很有營(yíng)養(yǎng)，而且秋葵的種類(lèi)很多。今天我要教你一道簡(jiǎn)單美味的秋葵雞蛋奶凍。

(7)這是秋葵最好的吃法，加2個(gè)雞蛋一個(gè)翻炒，新鮮營(yíng)養(yǎng)，酥脆爽口無(wú)黏液!

這是炒秋葵蛋最正確的方法，新鮮又營(yíng)養(yǎng)，老少咸宜。

你好,每個(gè)人。我是第一個(gè)美食家。關(guān)注阿飛，還有更多家常菜供大家參考。

秋葵含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和豐富的維生素A、B族、鈣、磷、鐵，并含有鋅、硒等微量元素，秋葵又稱(chēng)角豆、咖啡葵花、龍葵，分為綠色和紅色兩種，還對(duì)增強(qiáng)人體免疫力有一定的幫助。

今天我要和大家分享的是秋葵炒蛋。秋葵不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，吃起來(lái)的味道也很鮮嫩，尤其是我們沒(méi)有胃口吃的時(shí)候，可以做一個(gè)秋葵，有很多種制作方法，可以用來(lái)涼拌也可以用來(lái)炒菜，味道特別鮮美。

下面介紹具體的制作方法。

【秋葵炒蛋】

1.首先，我們準(zhǔn)備一把秋葵，用清水洗凈，拿出來(lái)，用刀切成雪花狀。

2.一根蒜莖，切成圓形，一個(gè)紅辣椒，切成小塊。

3.。將四個(gè)雞蛋放入碗中，加入2克鹽和1克雞粉，迅速打勻備用。

4.鍋中加熱油，油溫為六成熱，油出煙時(shí)，倒入切好的秋葵，快油5秒，倒出控油，出油，可使秋葵口感更脆，也可防止秋葵粘液溢出，影響菜肴外觀(guān)。

5.鍋中保持底油，油熱后，倒入紅椒、蒜苗，翻炒幾下，倒入控油的秋葵，加入1克鹽，放入底味，翻炒均勻。

6.倒入雞蛋，開(kāi)中火，翻炒秋葵，使秋葵表面均勻涂上蛋液，待雞蛋凝固后，淋上少許辣椒油，提亮顏色，開(kāi)大火，快速翻炒均勻，即可出鍋盛盤(pán)。