摘要： 1、 首先要了解網(wǎng)癮的危害，比如浪費時間，影響學(xué)習(xí)。只有當(dāng)我們覺得自己做不到這一點的時候，才會真正停止去做。2、 多參加社交活動，多展示一些健康的愛好來分散自己的注意力，比如積極參...

1、 首先要了解網(wǎng)癮的危害，比如浪費時間，影響學(xué)習(xí)。只有當(dāng)我們覺得自己做不到這一點的時候，才會真正停止去做。

2、 多參加社交活動，多展示一些健康的愛好來分散自己的注意力，比如積極參加聚會，積極鍛煉身體。

3、 我個人認(rèn)為最重要的是合理規(guī)劃自己的時間，讓自己有事情做，讓自己覺得做這些事情是有意義的。如果我真的有很多時間，那就去發(fā)展自己的特長吧。

4、 制定一個小目標(biāo)，逐漸縮短上網(wǎng)時間，從經(jīng)常上網(wǎng)到偶爾上網(wǎng)，最后到?jīng)]有上網(wǎng)欲望。

5、 上網(wǎng)要自律，尤其是晚上。

1、 首先要了解網(wǎng)癮的危害，比如浪費時間，影響學(xué)習(xí)。只有當(dāng)我們覺得自己做不到這一點的時候，才會真正停止去做。

2、 多參加社交活動，多展示一些健康的愛好來分散自己的注意力，比如積極參加聚會，積極鍛煉身體。

3、 我個人認(rèn)為最重要的是合理規(guī)劃自己的時間，讓自己有事情做，讓自己覺得做這些事情是有意義的。如果我真的有很多時間，那就去發(fā)展自己的特長吧。

4、 制定一個小目標(biāo)，逐漸縮短上網(wǎng)時間，從經(jīng)常上網(wǎng)到偶爾上網(wǎng)，最后到?jīng)]有上網(wǎng)欲望。

5、 上網(wǎng)要自律，尤其是晚上。

1、 首先要了解網(wǎng)癮的危害，比如浪費時間，影響學(xué)習(xí)。只有當(dāng)我們覺得自己做不到這一點的時候，才會真正停止去做。

2、 多參加社交活動，多展示一些健康的愛好來分散自己的注意力，比如積極參加聚會，積極鍛煉身體。

3、 我個人認(rèn)為最重要的是合理規(guī)劃自己的時間，讓自己有事情做，讓自己覺得做這些事情是有意義的。如果我真的有很多時間，那就去發(fā)展自己的特長吧。

4、 制定一個小目標(biāo)，逐漸縮短上網(wǎng)時間，從經(jīng)常上網(wǎng)到偶爾上網(wǎng)，最后到?jīng)]有上網(wǎng)欲望。

5、 上網(wǎng)要自律，尤其是晚上。

1、 首先要了解網(wǎng)癮的危害，比如浪費時間，影響學(xué)習(xí)。只有當(dāng)我們覺得自己做不到這一點的時候，才會真正停止去做。

2、 多參加社交活動，多展示一些健康的愛好來分散自己的注意力，比如積極參加聚會，積極鍛煉身體。

3、 我個人認(rèn)為最重要的是合理規(guī)劃自己的時間，讓自己有事情做，讓自己覺得做這些事情是有意義的。如果我真的有很多時間，那就去發(fā)展自己的特長吧。

4、 制定一個小目標(biāo)，逐漸縮短上網(wǎng)時間，從經(jīng)常上網(wǎng)到偶爾上網(wǎng)，最后到?jīng)]有上網(wǎng)欲望。

5、 上網(wǎng)要自律，尤其是晚上。