摘要： 吃什么對(duì)胃最有效。1、養(yǎng)胃的食物很多，汽水和粥、西紅柿、南瓜，平時(shí)要注意清淡飲食。2、加蘇打糯米粥，糯米粥確實(shí)很養(yǎng)胃，但是米飯偏酸，煮粥的時(shí)候加一些蘇打，這樣煮出來(lái)的粥不僅米粒變軟...

吃什么對(duì)胃最有效。

1、養(yǎng)胃的食物很多，汽水和粥、西紅柿、南瓜，平時(shí)要注意清淡飲食。2、加蘇打糯米粥，糯米粥確實(shí)很養(yǎng)胃，但是米飯偏酸，煮粥的時(shí)候加一些蘇打，這樣煮出來(lái)的粥不僅米粒變軟，有利于消化。3、西紅柿西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的作用。什么食物能養(yǎng)好胃?——問(wèn)搜狗。

為你推薦的胃食:米飯，又稱米飯，補(bǔ)氣，健脾胃，消膩解渴，瀉痢。性平，味甜。入脾、入胃經(jīng)。胃不好的人應(yīng)該經(jīng)常煮粥。玉米，也叫玉米，

關(guān)于“什么是對(duì)胃最好的食物”

什么食物胃不好吃，十種最養(yǎng)胃的食物。

最滋補(bǔ)的食物南瓜:南瓜所含的果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糲食物的刺激，促進(jìn)潰瘍表面的愈合，適合有胃病的患者。玉米:有補(bǔ)氣之功效。(2)養(yǎng)胃的秘密:哪種食物最養(yǎng)胃。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:少吃多餐，每餐只吃七份。早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。避免暴飲暴食。改變你的飲食習(xí)慣:有規(guī)律地吃飯，坐著而不是站著或蹲著。不吃辛辣、油炸、熏烤等食物，不吃太酸、太冷等刺激性食物，不喝酒，少喝茶、咖啡等。多吃蔬菜和粗纖維食物，如芹菜、香菇等。主動(dòng)飲食與推拿保健:羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄镉叙B(yǎng)胃作用，適合胃寒病。

大蒜消毒可以幫助消炎，建議多吃。

此外，枸杞、銀耳、紅棗、核桃也可作為小吃或菜肴。飯后、睡覺(jué)前，可以用熱手以肚臍為中心順時(shí)針揉捏64次。搓完熱手按摩小腹。

最好吃的食物是什么?規(guī)律飲食對(duì)健康有什么好處。

我們經(jīng)常吃這些食物使你的胃更健康。

胃是我們?nèi)梭w的重要器官之一，把胃養(yǎng)好是非常重要的，如果胃不好，很多美味的食物都無(wú)法享用，甚至引起胃病，那么如何有效地滋養(yǎng)胃呢?我吃什么可以保護(hù)我的胃?

常見(jiàn)的胃食物:

1.蘋果。

蘋果是最常說(shuō)的，也是世界四大水果之冠，因?yàn)樘O果中含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，具有健脾益氣和胃、生津潤(rùn)燥的功效。

2.龍眼。

龍眼，又名龍眼，與荔枝都是潤(rùn)熱食品，但不同的是，龍眼可以入藥，具有益氣血、健脾胃、健肌等功效，也是美容、延年益壽的佳品。

3.南瓜。

南瓜富含高鈣、高鉀、低鈉等元素，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松和高血壓，而且南瓜還含有果膠成分，能起到保護(hù)胃不受刺激、減少潰瘍的作用。

4.粥。

粥容易消化，尤其是八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處。新鮮花生富含蛋白質(zhì)和脂肪，能有效保護(hù)胃。

有胃病史注意飲食應(yīng)避免: