摘要： 相信很多白癜風(fēng)患者都有這樣的體會(huì)，白癜風(fēng)是一種嚴(yán)重影響患者外在形象的皮膚病，因此患病后患者的心理多多少少都會(huì)有些波動(dòng)，因此白癜風(fēng)患者也都知道對(duì)于白癜風(fēng)的心理護(hù)理是必不可少的。第一，...

相信很多白癜風(fēng)患者都有這樣的體會(huì)，白癜風(fēng)是一種嚴(yán)重影響患者外在形象的皮膚病，因此患病后患者的心理多多少少都會(huì)有些波動(dòng)，因此白癜風(fēng)患者也都知道對(duì)于白癜風(fēng)的心理護(hù)理是必不可少的。

第一，白癜風(fēng)患者切不可有不知的心理

由于難以治愈，多數(shù)患者一般抱有不治之癥的念頭，感覺治也是浪費(fèi)錢干脆不治，這種想法是錯(cuò)誤的，患上白癜風(fēng)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，首先應(yīng)該做到病情的穩(wěn)定，患者對(duì)自己也應(yīng)該抱有正確的態(tài)度，要樹立信心，配合醫(yī)護(hù)工作者治療，治療白癜風(fēng)貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持恒心，保證足夠的治療時(shí)間。

第二，白癜風(fēng)患者不要病急亂投醫(yī)

專家建議白癜風(fēng)患者一般不要輕易相信街頭信息和廣告，應(yīng)該到大醫(yī)院或者白癜風(fēng)的?？漆t(yī)院治療，以免浪費(fèi)了大量的錢財(cái)，耽誤了最佳的治療時(shí)期。

第三，醫(yī)護(hù)工作也需指導(dǎo)患者

白癜風(fēng)是一種世界性的皮膚頑癥，治愈率是很低的，研究機(jī)構(gòu)和國(guó)家應(yīng)當(dāng)引起重視，對(duì)患者表示同情，醫(yī)護(hù)工作人員要給予患者熱情的幫助和治療。

第四，白癜風(fēng)患者家屬也需鼓勵(lì)患者

患者家庭要給患者營(yíng)造一個(gè)良好的環(huán)境氣氛，從心理上鼓勵(lì)患者繼續(xù)治療，充分的關(guān)心、鼓勵(lì)和安慰患者，了解患者在精神上和心理上的疾苦，幫助患者樹立信心，不要給患者帶來精神壓力。另外要從食療上幫助患者。

心理有壓力也可以通過身體解壓來得到緩解：

1、給身體留出時(shí)間休息。你需要吃一些保健食品，給自己訂一個(gè)健身計(jì)劃并堅(jiān)持下去，保證每天睡7-8小時(shí)。

2、給工作和生活劃分比例。工作和生活也有黃金分割比例。在你工作繁忙的時(shí)候，你可以留出70%的時(shí)間給工作，剩下30%的時(shí)間去侍弄花草、給家人做頓美食。你工作不太忙時(shí)，最好給生活留下40%-50%的時(shí)間。倘若你能做到這樣，說明你的工作和生活大致平衡。

3、多花時(shí)間與外界接觸。工作再忙，也要抽出時(shí)間與外界接觸，哪怕和家人朋友聊聊天。通過一些方法可以有效緩解心理壓力。