從移植后到抽血驗(yàn)孕的大約兩周時(shí)間，或許是所有準(zhǔn)媽媽們?cè)谡麄€(gè)試管周期中最為緊張擔(dān)心的。為了可以幫助胚胎順利著床，大家是想出各種辦法，一日三餐更是不可忽略的。那么，吃什么食物有利于著床呢?請(qǐng)看下面：

1、容易消化的食物

在取卵前，女性使用了一定量的促排卵藥物，容易引起卵巢刺激，再加上有些女性會(huì)在移植后出現(xiàn)少量出血、腹脹、便秘等現(xiàn)象，移植手術(shù)后的前兩天，需要準(zhǔn)媽媽多注意休息、減少運(yùn)動(dòng)量。這種情況下，女性容易出現(xiàn)食欲下降、消化不良的情況，所以要吃一些容易消化的有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如營(yíng)養(yǎng)搭配的粥類(lèi)和湯類(lèi)，以助消化和吸收，保持體力。

2、富含高纖維食物

移植后用的孕酮類(lèi)藥物會(huì)使腸蠕動(dòng)減慢，再加上運(yùn)動(dòng)量少，容易造成便秘。除了飲食要容易消化，還需要多吃一些富含膳食纖維的食物，如谷類(lèi)的大米、小麥、燕麥、玉米等，蔬菜類(lèi)的芹菜、白菜、蓮藕等，水果類(lèi)的蘋(píng)果、葡萄、西柚等等，纖維含量較高的牛肉，黃豆、蠶豆、花生，瓜果類(lèi)等，以促進(jìn)排便。

3、富含高蛋白的食物

蛋白質(zhì)對(duì)于人的每個(gè)階段都是非常重要的，移植后適當(dāng)多吃富含高蛋白的食物，可選用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，如牛奶、黃豆、瘦肉、雞蛋等食物。為身體補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，體質(zhì)提高了也就有利于胚胎著床，不過(guò)要注意少量多餐。

既然有促進(jìn)胚胎著床的食物，那么就有不利于著床的食物，如性溫大熱的食物、活血化瘀的食物、易引起過(guò)敏的食物以及熱性的香料、咖啡、濃茶，這些在移植后都是不宜吃的。