摘要： 妊娠早期日常禁忌:1、三種禁止食用的水產(chǎn)品蟹、龜、海帶(最好不要吃太多，否則有流產(chǎn)的危險(xiǎn))2、五種對(duì)胚胎不利的食物黑木耳、薏米、杏仁、山楂、馬齒莧(2)懷孕早期不要吃什么水果。(1...

妊娠早期日常禁忌:1、三種禁止食用的水產(chǎn)品蟹、龜、海帶(最好不要吃太多，否則有流產(chǎn)的危險(xiǎn))2、五種對(duì)胚胎不利的食物黑木耳、薏米、杏仁、山楂、馬齒莧(2)

懷孕早期不要吃什么水果。

(1)注意:懷孕初期不要吃這6種水果!妊娠早期飲食注意事項(xiàng)。

山楂:山楂酸口甜，很多孕媽媽都喜歡吃，并認(rèn)為有助于緩解孕早期嘔吐的開(kāi)胃菜。但木瓜:木瓜含有雌性激素，容易干擾孕婦體內(nèi)激素的變化，尤其是青木瓜，它不僅對(duì)胎兒的穩(wěn)定有害:孕婦不宜吃荔枝，吃荔枝容易著火。

(2)懷孕期間必須吃的9種水果，看看你吃了多少種?

懷孕初期吃什么水果不妨試試上面推薦的水果。在保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還能讓孕媽媽擁有健康好膚色。

(3)懷孕初期不要吃這種水果，容易導(dǎo)致流產(chǎn)!

水果要輪換吃經(jīng)常有媽媽說(shuō)，我就是不喜歡吃香蕉啊，我每天都吃蘋果和葡萄啊，吃一個(gè)多月我說(shuō)這些媽媽你可以省心啊四二/八二按照膳食指南正常攝入，人體能接受的攝入量在4-8二之間最合適。那些經(jīng)常說(shuō):“好啊，剛吃了很多肯德基肚子飽滿的早孕仔細(xì)吃山楂從嚴(yán)格意義上講，懷孕期間沒(méi)有水果是不能吃的，要根據(jù)懷孕和媽媽的身體狀況來(lái)考慮，但是對(duì)于早孕來(lái)說(shuō)，因?yàn)樘翰环€(wěn)定。”

(4)早孕不能吃這5種水果，不利于胎兒發(fā)育!

懷孕の飲食早孕可不可以吃這5種水果?-******-懷孕的媽媽們會(huì)考慮哪些水果是可食用的，哪些水果是適合懷孕的。

(5)懷孕初期不能吃什么食物。

孕早期食欲不好，這3種水果和5種食物孕媽媽也最好少吃，不要任性。

剛發(fā)現(xiàn)懷孕了，很多孕媽媽還在興奮和激動(dòng)呢!

潛意識(shí)里，即使胃口不好，也要吃一些好的，除了給自己營(yíng)養(yǎng)，還要讓寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)。

只想說(shuō):這個(gè)想法很好，因?yàn)榍叭齻€(gè)月是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，它確實(shí)需要足夠的營(yíng)養(yǎng)。

問(wèn)題是，許多孕婦在選擇水果和食物時(shí)犯了很大的錯(cuò)誤。

準(zhǔn)媽媽們一定要知道:懷孕初期比較特殊，并不是所有的水果和食物都可以吃，一定要慎重選擇!

懷孕初期，這些水果最好不要先吃:柿子。

懷孕初期的準(zhǔn)媽媽，最好不要吃柿子，其中含有單寧酸成分，容易與鐵發(fā)生反應(yīng)，從而影響鐵在體內(nèi)的吸收。

另一種是，柿子感冒，準(zhǔn)媽媽如果過(guò)量食用，很可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等腸胃不適的表現(xiàn)。

第二種:荔枝。

對(duì)于剛懷孕的準(zhǔn)媽媽們:荔枝，也不能多吃!

荔枝是溫性的，如果過(guò)量食用，很可能出現(xiàn)上火、口干的情況。特別是如果荔枝吃多了，會(huì)加重孕媽媽的便秘。

順便說(shuō)一下，很多孕媽媽都喜歡吃荔枝，因?yàn)樗奈兜篮芴稹５珜?shí)際上，對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，荔枝的糖分過(guò)高，很容易造成血糖波動(dòng)，不利于健康。

第三:龍眼。

和荔枝一樣，龍眼也是孕早期不宜食用的水果之一。

同樣是溫果，難免會(huì)有火果等。此外，龍還含有天然活性物質(zhì)，容易引起孕媽媽過(guò)敏。