摘要： 白癜風(fēng)患者怎樣護(hù)理，白癜風(fēng)是一種頑固的慢性皮膚疾病。除了一小部分白癜風(fēng)是遺傳因素導(dǎo)致 的之外，大部分白癜風(fēng)都是由于后天的一些外在因素引發(fā)的。而白癜風(fēng)的治療主要以藥物和手術(shù)治療為主。...

白癜風(fēng)患者怎樣護(hù)理，白癜風(fēng)是一種頑固的慢性皮膚疾病。除了一小部分白癜風(fēng)是遺傳因素導(dǎo)致 的之外，大部分白癜風(fēng)都是由于后天的一些外在因素引發(fā)的。而白癜風(fēng)的治療主要以藥物和手術(shù)治療為主。但是在日常生活中，白癜風(fēng)的養(yǎng)護(hù)對(duì)白癜風(fēng)的治療有著積極的作用。養(yǎng)護(hù)做的好，白癜風(fēng)就容 易治療且不容易復(fù)發(fā)。否則，白癜風(fēng)不容易治療，且極容易復(fù)發(fā)。

一、調(diào)攝精神，穩(wěn)定情緒

1、保持開朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。2、建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。3、勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

二、保護(hù)皮膚、免受損傷

1、衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等 處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。

2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦。

3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚（取代酚的一種），被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡 膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。以 氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

三、樹立信心，規(guī)范治療

1、消除心理壓力：白癜風(fēng)不具有傳染性；初發(fā)病或病程短、面積小者，一般均能治愈。

2、爭(zhēng)取早期治療：一般來說，年齡小、病程短、面積小者易治；年齡大、病程長(zhǎng)、面積大者難治。因 此，爭(zhēng)取早期治療，是治愈白癜風(fēng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

3、堅(jiān)持長(zhǎng)期治療：白癜風(fēng)畢竟是一個(gè)疑難皮膚病，多數(shù)病人在治療三個(gè)月左右方可見效，因此，一般 以三個(gè)月為一個(gè)療程，患者務(wù)必在治療三個(gè)月后，再做療效評(píng)估，且不可隨意更換藥物，延誤病情。

4、治療效果判斷：一般在治療一個(gè)月后，病情得到控制，不再發(fā)展。有下列情形之一者，提示治療有 效：⑴白斑的邊緣由模糊不清轉(zhuǎn)為清晰，周圍出現(xiàn)色素加深現(xiàn)象；⑵白斑邊緣或中央出現(xiàn)毛囊性黑點(diǎn) ，自針頭至粟粒、綠豆大小、逐漸變大、增多；⑶白斑邊緣逐漸呈鋸齒狀或波浪狀不規(guī)則地向內(nèi)收縮 ；⑷白斑邊緣向內(nèi)出現(xiàn)均勻的色素沉著并向中心延伸。此時(shí)應(yīng)抓緊時(shí)間繼續(xù)治療，以求取最佳療效。

白癜風(fēng)患者怎樣護(hù)理，多數(shù)外用藥常出現(xiàn)刺激反應(yīng)或皮膚過敏，表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰、靡爛、結(jié)痂或皮損肥厚、脫屑 、瘙癢。屬于刺激反應(yīng)者，一般停藥后，反應(yīng)可自然消退，繼續(xù)用藥，一般不再發(fā)生反應(yīng)；屬于過敏者， 在醫(yī)師指導(dǎo)下服用抗過敏藥，外搽激素類乳膏，待過敏反應(yīng)消退后，改換其它外用藥。

對(duì)于白癜風(fēng)的治療，切不可忽視心理調(diào)節(jié)的白癜風(fēng)治療的重要意義。這是因?yàn)椋喊遵帮L(fēng)看似只是一種皮膚病而已，但白癜風(fēng)損害的不僅僅是患者的皮膚健康，同時(shí)對(duì)患者的身心健康也有很大的損害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，白癜風(fēng)給患者造成的心理傷害要遠(yuǎn)比患者受到的身體傷害要大得多。下面給患者推薦幾種心理調(diào)節(jié)方法。

1、樂觀面對(duì)病癥。白癜風(fēng)患者往往會(huì)對(duì)治療的效果期望過大，一旦這些期望沒能實(shí)現(xiàn)，煩惱也就隨之而來。因此，對(duì)于白癜風(fēng)患者要調(diào)整心態(tài)，正確看待病情，豁達(dá)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，保持一個(gè)樂觀積極地心態(tài)。

2、適當(dāng)宣泄情緒。白癜風(fēng)患者多有抑郁，自卑，焦躁，甚至失眠等心理困擾，有時(shí)適當(dāng)?shù)男挂幌虑榫w，也是很有好處的。比如，找知心朋友談心，以緩解抑郁、煩躁等情緒；或放聲大哭或放聲歌唱，以釋放心理的壓力；或通過運(yùn)動(dòng)、健身等方式，來宣泄心中的壓抑情緒，比如打打沙袋等。這樣生活中的煩惱和不愉快得到了適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，情緒就會(huì)得到一定程度上的緩解，心情自然會(huì)平靜輕松一些。

3、轉(zhuǎn)移注意力。很多白癜風(fēng)患者會(huì)過分關(guān)注自己的病情，產(chǎn)生焦慮，抑郁的不良心理，可以將留意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、工作、娛樂或者其他愛好的自己感興趣的事情上來。比如小兒白癜風(fēng)患者，家長(zhǎng)可以通過和其玩游戲，講故事來轉(zhuǎn)移注意力。對(duì)于老年白癜風(fēng)患者，可以聽聽?wèi)?，下下棋，打打太極，多參加一些老年娛樂活動(dòng)等等。

4、發(fā)展業(yè)余愛好。白癜風(fēng)患者由于長(zhǎng)期接受藥物治療或儀器治療，時(shí)間久了，難免就會(huì)對(duì)這些事情產(chǎn)生厭惡之情。如果能夠適當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)一些業(yè)余愛好，不僅可以轉(zhuǎn)移他們的注意力，而且還能豐富他們的精神生活。精神上富足了，心情也自然就舒暢了，而且也有利于白癜風(fēng)的康復(fù)。比如，小孩可以學(xué)學(xué)畫畫，跳舞等，老人可以培養(yǎng)唱歌、聽?wèi)虻膼酆?，或者散步，打太極。對(duì)于成年人可以培養(yǎng)參加體育活動(dòng)的興趣等等。