摘要：  家常菜以帶魚(yú)和雞蛋為主，是一道經(jīng)典菜肴。難度指數(shù):制作步驟:1、將帶魚(yú)洗凈切好，腌制半小時(shí)，姜片、蔥片、蒜片2、雞蛋打勻攪拌成蛋液，將帶魚(yú)卷成一卷3、用料酒、醋。&nb...

家常菜以帶魚(yú)和雞蛋為主，是一道經(jīng)典菜肴。難度指數(shù):制作步驟:1、將帶魚(yú)洗凈切好，腌制半小時(shí)，姜片、蔥片、蒜片2、雞蛋打勻攪拌成蛋液，將帶魚(yú)卷成一卷3、用料酒、醋。

怎樣做帶皮牛肉才好吃。

材料:帶皮牛肉500g白蘿卜1個(gè)青椒1個(gè)蒜芽2個(gè)歐芹1個(gè)八角2個(gè)桂皮1個(gè)花椒2g姜1油10ml鹽5g蠔油10ml白糖15g香油5ml紅辣椒油5ml

關(guān)于“紅燒帶魚(yú)的家常菜”的內(nèi)容。

(1)紅燒帶魚(yú)的常用做法，很簡(jiǎn)單喲!

將帶魚(yú)洗凈切段。在平底鍋里煎一下就可以吃了。加入洋蔥，姜，蒜，干紅辣椒。接下來(lái)放入帶魚(yú)，倒入適量醬油、醋、白糖、料酒、鹽、雞精，加入適量清水，蓋上蓋子燉煮。小火燉至液體干燥。板……

(2)家常版紅燒帶魚(yú)，簡(jiǎn)直是下一餐神器，做法簡(jiǎn)單，超級(jí)好吃!

帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，紅燒帶魚(yú)簡(jiǎn)直是米飯的最佳搭配，帶魚(yú)的鮮香，湯汁的濃郁，讓人無(wú)法抗拒，美味到讓你懷疑人生。很多。

(3)帶魚(yú)的日常練習(xí)完成!

2、放入煎鍋，盛出。3、下蔥、姜、蒜、干紅椒爆香。4、下帶魚(yú)，放入適量醬油、醋、白。

八種帶魚(yú)，一種比一種經(jīng)典。

【老干媽紅燒帶魚(yú)】1)將帶魚(yú)洗凈切塊，用酒、姜粉、胡椒粉、鹽腌制半小時(shí)。2)蔥切段，姜、蒜、大料切片。3)帶魚(yú)裹蛋【帶魚(yú)春筍湯】臘肉片，斜竹筍片。

2.將帶魚(yú)塊用小火煎至兩面泛黃。

3.將蔥、蒜和姜片放入煎鍋，翻炒至金黃色。

(5)家常菜燉帶魚(yú)。

材料主要食材帶魚(yú)500g調(diào)味鹽適量醬油適量雞精料酒適量調(diào)油適量白糖適量家常菜燉帶魚(yú)做法1。將帶魚(yú)洗凈，切段。

(6)帶魚(yú)美味的家常菜就是這么簡(jiǎn)單。

99%的人吃過(guò)紅燒帶魚(yú)，只有1%的人會(huì)做飯。

原諒我在美團(tuán)買(mǎi)彩帶魚(yú)是5元一斤，它有點(diǎn)小，別學(xué)我買(mǎi)太小了。

兔子耳朵Y

帶魚(yú)1斤雞蛋1個(gè)玉米粉少許蔥花適量姜3片大蒜適量八角1生抽少許蠔油2勺料酒少許醋少許糖1勺番茄醬1勺水少許油適量。

第一步:將料酒、蔥、姜放入包裝好的帶魚(yú)腌料中，約15分鐘(蠔油、生抽、料酒、醋、白糖番茄醬和水準(zhǔn)備備用)

2、把一個(gè)雞蛋和帶魚(yú)一起撈一撈再放入玉米淀粉中。

3、我少放點(diǎn)淀粉，你喜歡叫多一點(diǎn)淀粉。

4、鍋中油少煎(煎后是這樣的圖片)

5、把帶魚(yú)放入鍋中直接放入醬汁開(kāi)始燉(姜蒜八角，我是把腌魚(yú)蔥姜放進(jìn)去的，不要浪費(fèi))

6、出鍋時(shí)，湯汁少了一點(diǎn)，味道很好。

帶魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)功效癌癥預(yù)防。

帶魚(yú)富含硒，硒是一種具有抗氧化能力的礦物質(zhì)，對(duì)預(yù)防肝臟疾病具有重要意義。充足的硒攝入量可以大大降低肝癌的發(fā)病率。

2.提高你的智力。

帶魚(yú)有一定的脂肪含量，但不高。這些脂肪大多是短暫的多不飽和脂肪，包括DHA和EPA，對(duì)大腦發(fā)育和智力有好處。

3.預(yù)防心血管疾病。