摘要： 　　(1)生活上：　　1、少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品?！　?、少吃喊維生素C的食品?！　?、減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所?！　?2)工作上：　　注意...

　　(1)生活上：

　　1、少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。

　　2、少吃喊維生素C的食品。

　　3、減少有害氣體的吸入，晨練或運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的場(chǎng)所。

　　(2)工作上：

　　注意勞動(dòng)防護(hù)。做好勞動(dòng)防護(hù)，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質(zhì)，其地面磚、大理石中還含有放射性物質(zhì)，可造成人體多系統(tǒng)多臟器損傷。房屋裝修后應(yīng)通風(fēng)三個(gè)月后遷居，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。

　　(3)心理上：

　　消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。

　　1、發(fā)揮主觀積極因素，增強(qiáng)心理承受能力。

　　2、不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。

　　此外夏季太陽(yáng)直射地面，在陽(yáng)光照射比較強(qiáng)烈，陽(yáng)光暴曬后，黑色素細(xì)胞功能亢進(jìn)，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質(zhì)遭到破壞，中間物質(zhì)是一種重要的保護(hù)機(jī)制，一旦這種保護(hù)機(jī)制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能，二是可能是由于細(xì)胞本身可合成的黑色素的中間物質(zhì)過度產(chǎn)生或積聚而損傷黑色素細(xì)胞，從而發(fā)生白斑，引起白癜風(fēng)，因此夏季預(yù)防白癜風(fēng)就顯得尤為重要。