摘要： 我們都知道，在日常生活中，白癜風(fēng)是一種常見的頑固性皮膚病，給患者帶來巨大的困擾，不僅使患者的形象受損，患者的身體和心理統(tǒng)會帶來嚴(yán)重的創(chuàng)傷。不光是對身體進(jìn)行治療，精神上的治療也很重要...

我們都知道，在日常生活中，白癜風(fēng)是一種常見的頑固性皮膚病，給患者帶來巨大的困擾，不僅使患者的形象受損，患者的身體和心理統(tǒng)會帶來嚴(yán)重的創(chuàng)傷。不光是對身體進(jìn)行治療，精神上的治療也很重要。很多患者在患上白癜風(fēng)后一蹶不振，悶悶不樂。甚至放棄生活，放棄希望。這些都是消極的做法，不僅對治療沒有幫助，而且還會起到反作用。所以白癜風(fēng)患者一定要樹立信心，相信自己可以戰(zhàn)勝白癜風(fēng)。另外還要多做心理治療，必要的時候課可以尋求心理醫(yī)生的幫助，也可以和朋友家人傾訴等。那么，白癜風(fēng)的治療需要從哪些方面入手呢？

一、不要急于求成

白癜風(fēng)本來就是一種難治的頑固性皮膚疾病，如果患者病急亂投醫(yī)，用錯了藥，不僅使病情不能得到緩解，可能導(dǎo)致病情的不斷加重。因此，患者得知病情一定不能心急，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物及其治療方法。

二、合理的飲食

飲食對于白癜風(fēng)患者的治療和康復(fù)起著至關(guān)重要的作用。白癜風(fēng)患者的飲食有一定的宜忌，不要吃辛辣刺激性食物和腥發(fā)海鮮類食物，患者應(yīng)注意食物品種的多樣化，飲食宜清淡，多吃一些高蛋白、高纖維的食物。

三、樂觀的心態(tài)

由于白癜風(fēng)造成患者的心理和精神上受到了巨大壓力，使患者長期處于一個煩躁、恐慌、害怕等不良情緒下，造成患者的體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致病情的逐漸加重。

白癜風(fēng)給患者帶來了身心上的巨大傷害，因此，白癜風(fēng)的治療對于患者的康復(fù)是十分重要，但是由于在治療期間，患者容易發(fā)生各種各樣的狀況。因此，在生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、心態(tài)方面都做好個人的護(hù)理。

那么白癜風(fēng)有什么危害呢？

第一、白癜風(fēng)擾亂了患者正常的生活和工作。社會上很多人對白癜風(fēng)患者存在偏見，有些人認(rèn)為白癜風(fēng)一定會遺傳給子女而不愿意和白癜風(fēng)患者結(jié)婚，有些人甚至荒唐地認(rèn)為白癜風(fēng)會傳染而疏遠(yuǎn)白癜風(fēng)患者。這些偏見給白癜風(fēng)患者日常生活帶來了巨大的麻煩。

第二、形象損害是白癜風(fēng)最直接的危害。形象損害最明顯的患者，是白斑發(fā)生在裸露部位的，尤其是臉部。

第三、心理創(chuàng)傷是形象損害的延伸

。愛美之心人皆有之，尤其是處于適婚年齡的青年男女。形象受損給白癜風(fēng)患者帶來巨大的心理壓力，他們常常產(chǎn)生自卑、焦慮等心理問題。

第四、白癜風(fēng)導(dǎo)致患者皮膚癌的發(fā)病率大大提高了。白癜風(fēng)患者對紫外線的負(fù)面影響比常人要敏感的多，因此更加容易患皮膚癌。

第五、白癜風(fēng)誘發(fā)眾多并發(fā)癥。白癜風(fēng)可能對患者的內(nèi)臟等其他器官造成并發(fā)性損害，常見的并發(fā)癥有包括惡性貧血、牛皮癬、惡性腫瘤、支氣管哮喘、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和白內(nèi)障等。

白癜風(fēng)患者需要如何來提高免疫力？冬季是疾病的多發(fā)季節(jié)，尤其是在寫字樓工作的人群，由于室內(nèi)外溫度的不同，再加上冬季環(huán)境的污染，更容易患上各類疾病。那白癜風(fēng)患者需要如何來提高免疫力？專家在這里提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法：

一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。著名免疫學(xué)家通過“自我睡眠”試驗發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學(xué)專家的研究表明，睡眠時人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。

二、保持樂觀情緒樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個佳的狀態(tài)，尤其是在現(xiàn)今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導(dǎo)致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。

三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產(chǎn)生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應(yīng)該限制每天一杯，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。

四、參加運動專家進(jìn)行的3項研究指出，每天運動30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。

預(yù)防白癜風(fēng)的措施有哪些？

早起鍛煉或是做些其他體育活動，但選擇運動的場所最好空氣要清新。避免去接觸化工原料等有害物。注意裝修房屋時裝修材料中所含的一系列的化學(xué)有毒物質(zhì)，比如甲醛、氨氣等。另外還有地板磚、大理石中含有的放射性物質(zhì)，都會對人體系統(tǒng)造成危害。

吃蔬菜水果時最好多沖洗幾次，時間允許的話可以先用純凈水浸泡20分鐘左右，再洗干凈吃。水果若能削皮則要削皮吃。

最重要的一點是一定要保持良好健康的心態(tài)和樂觀的情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)壓力，工作和學(xué)習(xí)要保持平衡。