摘要： 相信很多的患者都比較明確的一點(diǎn)就是，科學(xué)合理的飲食是非常的重要的，一般來(lái)說(shuō)白癜風(fēng)這個(gè)疾病的出現(xiàn)，是會(huì)給我們的正常生活帶來(lái)非常嚴(yán)重的傷害的，所以除了積極的治療，我們還要調(diào)節(jié)飲食的注意...

相信很多的患者都比較明確的一點(diǎn)就是，科學(xué)合理的飲食是非常的重要的，一般來(lái)說(shuō)白癜風(fēng)這個(gè)疾病的出現(xiàn)，是會(huì)給我們的正常生活帶來(lái)非常嚴(yán)重的傷害的，所以除了積極的治療，我們還要調(diào)節(jié)飲食的注意，下面我們就來(lái)了解一下患者的飲食情況吧。

早餐：是非常的重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，所以我們?cè)谠缟系臅r(shí)候一定要忌空腹喝冷飲或吃香蕉、菠蘿等，因?yàn)榇罅康谋湍c胃溫差太大，會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮，而香蕉、菠蘿則會(huì)傷胃，應(yīng)多吃粥和蛋類(lèi)（雞蛋、鴨蛋和鵪鶉蛋等）、奶類(lèi)（牛奶和酸奶等）制品。早餐是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，良好的早餐習(xí)慣對(duì)白癜風(fēng)的治療可起到較好的輔助作用，患者不可忽視。

午餐：要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，葷素的搭配也很有講究，對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，魚(yú)和海鮮都屬發(fā)物，在治療期間應(yīng)該忌口，同時(shí)還應(yīng)不吃富含維生素C的食物（如柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等），因?yàn)檫^(guò)量的維生素C會(huì)阻礙腸道對(duì)銅、鋅離子的吸收，應(yīng)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉類(lèi)（牛肉、兔肉、豬瘦肉）、動(dòng)物肝臟、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干和螺蛤等貝殼類(lèi)食物。

晚餐：白癜風(fēng)的晚餐搭配非常的關(guān)鍵，白癜風(fēng)患者在吃晚餐的時(shí)候，既要節(jié)制又要健康，多吃蔬菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳和海帶等）、豆類(lèi)（黃豆、豌豆、綠豆及其它豆制品）和干果。忌食西紅柿等含有大量維生素C的蔬菜，因?yàn)榫S生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。

治療白癜風(fēng)預(yù)防保健更重要

1、不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥，注重休息，保證充足睡眠時(shí)間。

2、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要把握好，避免在炎熱的夏季暴露在外面，過(guò)度疲憊導(dǎo)致反抗力下降，誘發(fā)其他皮膚類(lèi)疾病。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)與增強(qiáng)患者的免疫力很有幫忙，可以適當(dāng)參與。

3、加強(qiáng)自我防護(hù)的意識(shí)，通過(guò)各種方法提高身體的免疫能力，白癜風(fēng)患者平時(shí)飲食宜清淡而富于營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于富含維生素的食物盡可能少吃或不吃，對(duì)過(guò)酸過(guò)辣的食物也要加以注重。平時(shí)飲食要按時(shí)適量，不能饑飽失常、暴飲暴食，以防損傷脾胃，飲食不要片面，要葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，不能一味的吃精米白面，雞鴨魚(yú)肉?？砂凑諅€(gè)人情況，適度進(jìn)補(bǔ)。

4、白癜風(fēng)患者家屬應(yīng)首先學(xué)習(xí)有關(guān)白癜風(fēng)生理、心理上的知識(shí)，在精神上給予白癜風(fēng)患者必要的關(guān)心，使他們懂得白癜風(fēng)這種皮膚病心理因素很有害，身體的變化并不代表一個(gè)人的全部，沒(méi)有必要憂心忡忡，同時(shí)要正確面對(duì)自己的疾病，用良好的心態(tài)積極面對(duì)自己，要讓他們對(duì)自己的疾病做好充分的心理預(yù)備，避免驚惶失措，加深心理負(fù)擔(dān)。