摘要： 女性長期喝豆?jié){會(huì)對(duì)身體有害嗎?婦女長期飲用豆?jié){對(duì)健康有害。喝豆?jié){的缺點(diǎn):豆?jié){中含有一些抗?fàn)I養(yǎng)因子，不利于人體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，反而對(duì)健康有害。例如，豆類含有抑制劑，皂素和凝集素...

女性長期喝豆?jié){會(huì)對(duì)身體有害嗎?

婦女長期飲用豆?jié){對(duì)健康有害。喝豆?jié){的缺點(diǎn):豆?jié){中含有一些抗?fàn)I養(yǎng)因子，不利于人體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，反而對(duì)健康有害。例如，豆類含有抑制劑，皂素和凝集素，這些對(duì)人體不利。處理它們的最好方法是將豆?jié){長時(shí)間煮沸。

女孩長期喝豆?jié){有副作用嗎。

不，就是漂亮。

關(guān)于女性長期飲用豆?jié){的危害。

每天喝一杯豆?jié){，對(duì)女性是好是壞?你相信了多少關(guān)于豆?jié){的謠言?

很多人早上要去上班，沒有太多時(shí)間做飯。如果有一種可以很快吃完的食物就好了。豆?jié){就是這樣一種食物，磨碎的豆?jié){不到十分鐘就能做好，倒出來就可以喝了，沒有速溶的豆?jié){，水分好，營養(yǎng)又好喝，很多女性都喜歡喝。

然而，有人拿豆?jié){做文章，說“喝豆?jié){會(huì)傷胸”、“豆?jié){不能和雞蛋一起吃”，甚至還有人說“豆?jié){可以豐胸”，這到底是傷胸還是豐胸，怎么是兩種完全相反的說法，豆?jié){還能繼續(xù)喝呢?

你相信了多少關(guān)于豆?jié){的謠言?

謠言1:喝豆?jié){會(huì)傷乳房，乳腺癌患者不能喝，更年期婦女不能喝?

這個(gè)表達(dá)是從哪里來的?在《美國國家癌癥研究所雜志》的一份報(bào)告中，研究人員發(fā)現(xiàn)，雌激素水平高的乳腺癌患者死亡的可能性是雌激素水平高的乳腺癌患者的兩倍，這僅僅意味著雌激素水平高可能會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。眾所周知，豆?jié){中含有雌激素，人們害怕喝豆?jié){會(huì)得乳腺癌。

但是，這項(xiàng)研究是片面的，有一定的局限性，它只研究了雌激素水平與乳腺癌的關(guān)系，而沒有研究癌癥的發(fā)病率和死亡率是否與豆?jié){有關(guān)，也沒有研究這些患者每天喝多少豆?jié){，不能說這是一項(xiàng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯俊Ｈ绻苯油ㄟ^它說喝豆?jié){會(huì)傷害乳房，顯然是不科學(xué)的。