摘要： 紅小豆的功效和作用是什么。紅豆的功效和作用:1、減脂減肥紅豆含有大量的天然皂苷，人體吸入這種物質(zhì)后可防止體內(nèi)脂質(zhì)氧化的產(chǎn)生，并能加快體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化物的代謝，并抑制脂肪的吸收，還能加...

紅小豆的功效和作用是什么。

紅豆的功效和作用:1、減脂減肥紅豆含有大量的天然皂苷，人體吸入這種物質(zhì)后可防止體內(nèi)脂質(zhì)氧化的產(chǎn)生，并能加快體內(nèi)脂質(zhì)過(guò)氧化物的代謝，并抑制脂肪的吸收，還能加快體內(nèi)多余脂肪的分解和代謝，常吃能量。

紅小豆的作用與功能。

除濕、毒素、尿、奶、腫。

關(guān)于紅小豆含量的影響和作用。

紅豆用它煮熟，皺紋消失，皮膚亮白，子宮清潔，年輕。

紅豆用它煮熟，皺紋消失，皮膚亮白，子宮清潔，年輕!

現(xiàn)代人越來(lái)越重視保養(yǎng)，也正是細(xì)心細(xì)致的保養(yǎng)讓很多人的年齡變成了一個(gè)謎，比如趙雅芝就是不老的典型，雖然過(guò)了60歲，但看起來(lái)和30歲沒(méi)什么區(qū)別，那么女性保養(yǎng)應(yīng)該吃什么呢?小編給大家推薦一種食物，那就是南瓜圓紅豆湯，南瓜本身對(duì)卵巢有一定的護(hù)理作用，是女性天然的營(yíng)養(yǎng)品，更何況紅豆，氣血滋補(bǔ)，經(jīng)常吃不僅氣色好，頭發(fā)也會(huì)保持烏黑，真是越活越年輕，快去學(xué)吧!

南瓜圓籽紅豆湯。

豆媽媽。

成份:

紅豆2個(gè)，南瓜100g，紅糖20g，糯米粉適量，砂鍋1個(gè)。

烹飪步驟:

1.把紅豆泡在水里過(guò)夜。

2.南瓜去皮切片，蒸至變軟成泥狀。

3.加入適量糯米粉，揉成不沾手的光滑面團(tuán)。

4.搓成條狀，切成均勻大小的劑型。

5.捏成小球備用。

6.在砂鍋中加入紅豆煮至沸騰。

7.轉(zhuǎn)中火慢燉20分鐘。

8.加入南瓜湯圓，煮至漂浮，大約3分鐘。

9.加入紅糖煮2分鐘即可食用。

烹飪技巧: