摘要： 對于白癜風(fēng)患者來說到醫(yī)院治療是重要的，但也不要忽略了科學(xué)保健，采用比較理想的科學(xué)保健方法能達到事半功倍的效果，這方面在臨床中得到驗證，因此專家們給我們帶來來科學(xué)保健辦法值得借鑒。下...

對于白癜風(fēng)患者來說到醫(yī)院治療是重要的，但也不要忽略了科學(xué)保健，采用比較理想的科學(xué)保健方法能達到事半功倍的效果，這方面在臨床中得到驗證，因此專家們給我們帶來來科學(xué)保健辦法值得借鑒。下面小編就帶大家來學(xué)習(xí)一下吧。

白癜風(fēng)患者的科學(xué)保健法

1、盡量避免各種化學(xué)物。

如氫醌單苯醚（取代酚的一種），被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

2、出現(xiàn)需要注意

陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，對白癜風(fēng)的危害大。所以，夏日應(yīng)避免陽光的照射。

3、按照醫(yī)生的建議合理用藥。

服用治療白癜風(fēng)藥物需要按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應(yīng)與經(jīng)治醫(yī)生保持聯(lián)系，以便積極、正確處理。

白癜風(fēng)的癥狀治療后應(yīng)當在15天到30天出現(xiàn)好轉(zhuǎn)，如果沒有出現(xiàn)預(yù)期效果，應(yīng)當及時與經(jīng)治醫(yī)生聯(lián)系，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，調(diào)整治療方法。

4、保持良好心態(tài)

白癜風(fēng)患者由于精神負擔(dān)和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康。

患者吃山藥有利于康復(fù)

山藥被很多人當做中藥，其實更準確的應(yīng)該算是蔬菜，山藥的藥用價值的確很高，也顧名思義的是一種中藥，但是現(xiàn)實生活中我們卻更都熟知山藥是一種美食，然而，很多白癜風(fēng)患者卻對山藥敬而遠之，原因是擔(dān)心山藥會令白癜風(fēng)病情發(fā)展。

其實，白癜風(fēng)的飲食以維生素C的控制為主，不要刻意過多攝入維生素C即可，日常飲食是不會導(dǎo)致病情發(fā)展的，飲食應(yīng)優(yōu)先考慮營養(yǎng)的均衡，山藥不僅對白癜風(fēng)無不利影響，反而是患者應(yīng)該多吃的食物，對病情恢復(fù)很有幫助。

山藥富含了極高的營養(yǎng)成分，微量元素含量豐富，其中包含了對白癜風(fēng)治療有利的銅離子和鋅離子，除此之外，山藥中還富含了對黑色素細胞生成和修復(fù)有利的谷氨酸和丙氨酸等有利成分，礦物質(zhì)的含量也很高。

吃山藥對白癜風(fēng)有什么影響嗎？研究發(fā)現(xiàn)，山藥富含的各營養(yǎng)成分對人體五臟六腑的調(diào)節(jié)作用明顯，有利于增強人體免疫，是一款十分優(yōu)質(zhì)的保健食品，藥用價值則更不用說了。

白癜風(fēng)患者日常的飲食以營養(yǎng)均衡為主，可適當加強黑色食物如黑豆、黑芝麻和黑木耳等的食用，同時動物肝臟和山藥也可多食用，這些食物對病情恢復(fù)極有好處，而精心烹制后都可以成為美食，這樣享受美食的同時享受療效，食療也是白癜風(fēng)的治療方法之一呀。

白癜風(fēng)患者的飲食不可隨意，應(yīng)該構(gòu)建一個合理的食療飲食體系以幫助病情恢復(fù)，但是也無需刻意忌口，維生素C不吃、海鮮不吃、蔥姜蒜不吃、魚不吃、羊肉不吃，種種的飲食禁忌與營養(yǎng)均衡是相悖的。

而現(xiàn)實的研究也表明，飲食合理強調(diào)飲食要均衡，白癜風(fēng)患者過分忌口只會破壞機體免疫系統(tǒng)，危害身體健康，對白癜風(fēng)是沒有太大幫助的。