摘要： 您好,今天小編胡舒來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。高血脂吃什么好不吃什么好，高血脂吃什么好相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、首先要加強(qiáng)生活和飲食管理，控制熱量攝入，保持低...

您好,今天小編胡舒來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。高血脂吃什么好不吃什么好，高血脂吃什么好相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、首先要加強(qiáng)生活和飲食管理，控制熱量攝入，保持低鹽、低糖、低脂飲食，多吃水果、蔬菜、豆制品和魚(yú)肉，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重，還要遠(yuǎn)離煙酒，保持規(guī)律的生活狀態(tài)和樂(lè)觀平和的心境。

2、高血壓患者在使用降壓藥物時(shí)，要選用對(duì)脂質(zhì)代謝沒(méi)有不良影響的藥物，以免導(dǎo)致血脂異常升高，促使動(dòng)脈硬化的形成。

3、高脂血癥患者則要盡早服用降脂藥物，控制病情。

4、血壓高血脂食物:蘋(píng)果、山楂、海帶、蕈類(lèi)食物、洋蔥、大蒜被、豆類(lèi)。

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