雪蛤的做法大全竅門(雪蛤的做法大全)
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1、冰糖雪蛤羹 配方:荸薺100克 雪蛤羔10克 姜片2片 冰糖20克 制作:1.把荸薺洗凈,去皮,切碎;雪蛤羔用溫水發(fā)透、發(fā)脹,去黑仔及筋膜;冰糖打碎,待用。
2、 2.把發(fā)好的雪蛤放入燉杯內(nèi),加入姜汁,水100毫升,用文火煮25分鐘,除去臊味,瀝于水份。
3、 椰青黑豆燉雪蛤膏 材料: 嫩椰 1個(gè) 黑豆 20克蓮子 20克雪蛤膏 10克 紅棗 3粒姜 2片糖 適量 做法: ① 用清水浸雪蛤膏5小時(shí),揀去雜物洗干凈。
4、將雪蛤膏和姜片放入滾水內(nèi)煮15分鐘,然 后取出洗干凈,瀝干水分,姜片除去。
5、 ② 黑豆和蓮子洗干凈。
6、 ③ 紅棗去核洗干凈。
7、 ④ 把嫩椰水煲滾,放入黑豆、蓮子、雪蛤膏、紅棗,滾片刻,加糖調(diào)味。
8、 ⑤ 把所有材料連同嫩椰水倒回椰殼內(nèi),加蓋,隔水以猛火燉2小時(shí)即成。
9、 3.把荸薺、雪蛤羔同放燉杯內(nèi),加清水200毫升,放入冰糖,煎煮25分鐘即成。
10、 食法:每日1次,每次吃一杯。
11、 功效:補(bǔ)虛損,利濕熱,解熱毒。
12、 冰糖木瓜燉雪蛤 材料:木瓜一個(gè)(約一斤半重),雪蛤膏10克,鮮奶一杯,水一杯,冰糖一兩(減肥者可不用)。
13、 做法: 1.雪蛤膏用水浸四小時(shí)或者一晚,揀去污物洗干凈,放入滾水中煮片刻,盛起,滴干水分。
14、 2.木瓜冼干凈外皮,在頂部切出2/5作蓋,木瓜盅切成鋸齒狀,挖出核和瓤,木瓜放入燉盅內(nèi)。
15、 3.冰糖和水一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小時(shí),加入鮮奶,待滾,滾后注入木瓜盅內(nèi),加蓋,用牙簽插實(shí)木瓜蓋,隔水燉一小時(shí)即可。
16、 功效:潤膚養(yǎng)顏。
17、 香橙燉雪蛤 做法如同木瓜燉雪蛤,用香橙肉及汁燉,可祛除雪蛤的腥味。
18、具有強(qiáng)精養(yǎng)陰,對(duì)病后虛弱,身體消瘦及神經(jīng)衰弱有康復(fù)功效。
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作者:baidianfeng365本文地址:http://m.lkxg.cn/bdf/18855.html發(fā)布于 2023-12-12
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